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无名99 发表于 2017-5-8 14:28 只楚那不熟悉,我感觉减肥最好的方法时运动加饮食
喏待么 发表于 2017-5-8 14:34 什么运动更能减肚子和减腿呢?
无名99 发表于 2017-5-8 14:43 可以从简单的跑步仰卧起坐练起,慢慢加大运动力度,平板撑是非常锻炼腰腹的,坚持下来非常减肚子。腿的话 ...
喏待么 发表于 2017-5-8 16:19 你看起来好专业啊~谢谢@
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