我身体体质不是很好，想提前调养调养，大家都有什么良方

北大荒粮仓

我身体体质不是很好，想提前调养调养，大家都有什么良方？
主要是体虚，寒气很重，手脚冰凉，气血不通。

甜甜很开心

我也不太懂，听说常泡脚，吃温性食物，红枣、红豆、枸杞可以改善体质，帮顶看看有木有专业人士来解答~~

北大荒粮仓

甜甜很开心 发表于 2014-12-18 16:02
我也不太懂，听说常泡脚，吃温性食物，红枣、红豆、枸杞可以改善体质，帮顶看看有木有专业人士来解答~~

我常泡脚也没太大改善

甜甜很开心

我刚刚看群里讨论说，有个妈妈喝中药调好的，她原来体寒的2次怀孕的胎儿都在5周左右胎停，然后去流产掉。宫寒不可小视，楼主也去找中医调理一下吧！

只楚路88号

虽然不懂帮亲顶顶，希望早点调理好身体，早日好孕！！

北大荒粮仓

只楚路88号 发表于 2014-12-18 16:29
虽然不懂帮亲顶顶，希望早点调理好身体，早日好孕！！

谢了

太子妃的故事

如果不着急要孩子，找个好中医，吃点中药加上物理调理，估计半年就能有很大改善

北大荒粮仓

太子妃的故事 发表于 2014-12-19 08:54
如果不着急要孩子，找个好中医，吃点中药加上物理调理，估计半年就能有很大改善

中药有负作用吗

包子面条

吃点儿鹿胎什么的也可以

太子妃的故事

北大荒粮仓 发表于 2014-12-19 09:13
中药有负作用吗

我没吃过中药，我只知道是药三分毒呢

北大荒粮仓

太子妃的故事 发表于 2014-12-19 09:28
我没吃过中药，我只知道是药三分毒呢

嗯嗯

小开同学

甜甜很开心 发表于 2014-12-18 16:02
我也不太懂，听说常泡脚，吃温性食物，红枣、红豆、枸杞可以改善体质，帮顶看看有木有专业人士来解答~~

同上。我也算这种体质吧，而且每次月经都很疼 。不过，我倒没有影响怀孕，现在孩子三岁了，体质依旧这样。如果很严重建议咨询大夫是否需要吃药调理。如果像我这样，没有影响到那就平时注意饮食，注意各种习惯吧。

小开同学

小开同学 发表于 2014-12-19 11:44
同上。我也算这种体质吧，而且每次月经都很疼 。不过，我倒没有影响怀孕，现在孩子三岁了，体质依旧这样 ...

现在后腰就放着热水袋，感觉脚底冰凉的，关键是办公室里开着空调

蹦蹦小跳

开启自循环很重要。。多运动别偷懒哦。 保持好心情，也很重要。祝好孕。

wanshuahao2006

亲，中药有副作用的。我现在也是备孕呢，也在调理。不过是用的葆婴的产品调理的。我觉得挺好的。我也是手脚冰凉，寒气重，月经不调。我主要是内分泌不好。如果你想要的话，加我扣扣：719273155

大鼻头小甜甜

建议找个好的中医调养大夫
尽量不吃中药的那种调养
呵呵 我就是那样调理的
年纪不小顺利二胎

飞鱼2008

吃点鱼鳔吧！南方人都会吃，北方人嫌麻烦。

军总

找中医，按食补疗法调养~