不看朋友圈确实能缓解很多焦虑

zhongjing · 发表于 2021-11-16 14:53

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8月份开始关闭了朋友圈，到现在为止都没再打开过，也没有再发过任何一条朋友圈，这段时间体验下来就是一个字：爽，不会再有突如其来的焦虑，不会再被周围的人事物所影响，不必再绞尽脑汁想着如何在朋友圈展示自己最好的一面，心理上的负担真的减轻了很多，以后的日子里大概也会继续维持这种状态吧。

如果和我一样也是容易被他人影响而感到焦虑的人，也可以尝试这种方法，非常有帮助！