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7楼
发表于 2020-7-2 22:30
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只看该作者
| 来自山东
黄瓜丁火腿丁蛋炒饭....洋葱黄瓜炒鸡蛋....黄瓜拌各种凉菜....黄瓜炒鸡蛋....黄瓜胡萝卜炒鸡蛋....腌黄瓜...酱黄瓜...
下面....介绍可以减肥的黄瓜鸡蛋汤的做法....1、黄瓜切成片,厚度要基本均匀。生鸡蛋打入碗中,放入少许的盐....鸡蛋要打匀,打匀后...鸡蛋液里放料酒....放白糖 ...放葱末....放鸡精或者味精....
2、锅内放入适量的花生油.....(可以多一点,不然鸡蛋会粘锅),点火,油热了的时候....放入葱姜蒜爆锅....接着把鸡蛋倒入锅内并适当降低火温,等鸡蛋成饼状翻一下,炒至金黄色,把鸡蛋分成小块,然后倒进事先切成片的黄瓜,翻炒片刻再倒入开水,注意....是加入事先烧开的开水....待汤沸腾,放入再放进少量的盐(多少以自己的口味为主) ,放几滴醋....放鸡精........可以放半调羹白糖.....煮几分钟就可以吃了....煮的怎么样....可以一边煮....一边捞一点出来...尝一尝.... |
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