关于减肥那些事儿！我一个月减掉十五斤，真实过程，仅供参考！

干啥都有劲儿 · 发表于 2020-4-16 17:39

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这次疫情在家带着没干别的，光吃了，163的我体重一度飙升到73.25kg，这是什么概念？本来想拍个抖音结果美颜特效都挽救不了庞大的身躯，后来励志减肥，说实话，减肥你要做好心理准备，就是控制饮食，各种美食连想都别想，我们减肥期间，吃饭就是为了补充能量，我当时每顿饭只吃几口，就立马离开餐桌，中间不吃任何零食，每天坚持做按摩，疏通经络，隔着几天艾灸一次，排排湿气（我们有时候胖，是湿气重）再就是做运动，跳健美操！每天在体重秤上上下下无数次，告诉自己，体重秤上的数字只能减不能增！就这样，几天后，你发现裤子已经不能穿了，当你有了明显的效果，你的减肥动力就更大了！努力吧胖胖们！胖了确实有害健康，希望你瘦下来，又健康，又漂亮！加油哦⊙⊙！

AA音 · 发表于 2020-4-16 17:45

平安喜乐顺遂 · 发表于 2020-4-16 17:48

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砚田墨海 · 发表于 2020-4-16 17:50

别减晕了。

大海的小海 · 发表于 2020-4-16 18:16

一个月十五斤，太厉害了

我可做不到

花花姐 · 发表于 2020-4-16 18:20

我天天嚷嚷减肥，到了饭点就想研究各种吃的

孙悦18 · 发表于 2020-4-16 18:22

有没有想开个美容店做减肥的，现在想找位有共同意向的合伙人，或是美容店长。可与我电话联系13375451818

干啥都有劲儿 · 发表于 2020-4-16 19:34

跟你们说真的。需要很大的毅力

可爱的丫头 · 发表于 2020-4-16 19:52

我一个月最多的时候掉过二十五斤

我一个月半月涨的！体质有问题，快速长胖跟瘦！我朋友周一跟周末看见我都觉得我变化好大，真是上火

张帅Nicholas · 发表于 2020-4-16 20:06

一条搁浅的鱼发表于 2020-4-16 18:16
一个月十五斤，太厉害了我可做不到

小春同学23 · 发表于 2020-4-16 21:21

在哪里艾灸的，求推荐

hellopoiu · 发表于 2020-4-16 21:50

我从过年到现在瘦了三十多斤，我自然而然就瘦了，我觉得胖子真的是不会考虑任何事！只想着吃喝睡觉！哪怕他结婚了！！！也总想着自己！

人民币搬运工 · 发表于 2020-4-16 22:37

体重都是纸老虎，三围才是王道

酸奶机 · 发表于 2020-4-17 06:47

小春同学23 发表于 2020-4-16 21:21
在哪里艾灸的，求推荐

广告起作用了

干啥都有劲儿 · 发表于 2020-4-17 07:46

亲，我自己做中医理疗，我都是自己在家做的，你可以加我微信，我给你推荐15098653166

海天12 · 发表于 2020-4-17 08:19

坚持

路人№丙 · 发表于 2020-4-17 10:34

这明显就是广告贴吧，现在做广告都这么用心了啊

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平安喜乐顺遂平安喜乐顺遂当前离线积分 447244 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2006-7-22 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	板凳发表于 2020-4-16 17:48 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| IP未知提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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