风味十足的孜然炒烤肉

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    岁月是把杀猪刀。单位要核对学历证书，二十几年的老同事看着彼此发黄的毕业照笑出了眼泪，照片上清纯帅气的模样连自己都不敢相认，一大叔看看自己浑圆的双下巴，当天中午就开始了跑步。

    好吧，人艰不拆，吃点肉压压惊吧。这款炒烤肉是我家私房版，因为加入了大量的孜然，烧烤风味十足，牛肉在平底锅的高温煎烤下锅气四溢，香嫩又不失嚼劲，刚炒出来的烤肉是没有汁的，放一会后会有少许肉汁沁出，正好增添了一丝滋润的口感。试试吧，绝对不会让你失望的。


用料：牛柳、大葱、香菜、红辣椒、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、蚝油、蒸鱼豉油、芝麻油。
做法：1、牛柳切片，厚薄要适中，大约2到3毫米。2、牛柳中加入孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、蚝油反复抓匀后加少许芝麻油拌匀。3、加入一半的大葱和香菜梗，盖保鲜膜冷藏腌制20分钟。4、炒之前加入红椒丝和另外一半大葱稍拌。5、平底锅烧的足够热时倒入适量油，下牛肉和配菜，加适量盐，略煎后翻炒，牛肉断生时下少许蒸鱼豉油和香菜叶即可。
风味十足的孜然炒烤肉

贴士：1、牛肉要选牛柳口感比较好。2、因为要高温煎烤，因此牛肉切的大小和厚薄要适中。3、孜然粉最好用孜然粒现炒再磨的香味更浓郁。4、做炒烤肉一定要选厚底的平底锅，保持高温才有煎烤的效果和口感。转自：人参皂苷rh2  nkkang.com 收集整理nkkang发布

扑哧扑哧扑哧

炒 火靠  肉片，……

格子雨

俺老头以前148斤，现在220斤，昨天收拾家看到我们的结婚证的照片都不认识了。因为从结婚后就胖，到现在18年了几乎要忘了以前什么样了。