小儿推拿，边教边推（二）空调病+吃不好睡不香

紫云夜

    自从入伏，一直持续的高温天气不仅让家长们不适，小宝贝们更加地难以忍受了。也有好多家里为了宝贝现买了空调，为的是宝贝们舒服不出汗和不长痱子，可是，夏天养生，本来就是要出汗，身体在最热的时节自然出汗，不仅可以调节体温，也是在排除体表和体内的寒湿，并通过汗液代谢废物，让身体更清爽健康。
      夏三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病。
                                                                                                                                                                                  ——《传家宝》
     中医认为，夏天是阳气最盛的季节，适合多吃些温性食物，助阳升发。相反，如果为了一时痛快，大吃寒凉性食物，身体的气血遇热则行，遇冷则凝，反而将散热渠道堵塞了，所以任其自然地让宝贝们出出汗，及时补充水分，热了多冲几遍澡，虽然麻烦些，但也比吹空调伤害宝贝们的身体要好些，否则宝贝们生病了，家长们也会更加辛苦。

       宝妈描述——
        三周岁的铭宝贝，今年九月就要正式入园上小班了， 铭宝贝其实在六一的时候已经试着上过幼儿园小小班了，两个月内生病5次，断断续续地上幼儿园，两个月里在幼儿园的待了总共是16天！（宝贝们上幼儿园会反复生病是不可避免地，也是一个历练地过程，也可以说是一件好事，只要宝妈妈们平常给他们打好基础，让宝贝们不断地成长，宝贝们也会一天天强壮起来。）铭宝贝刚开始出现咳嗽的情况，小鼻涕一留下来就用胳膊擦去，虽然生病但也每天精神头十足地开小车，满身痱子，铭宝贝妈妈说，满身痱子是热的，所以就开空调，孩子总是好动，一动就爱出汗喊热，开空调掌握不好孩子就感冒了，这不又留鼻涕又刚开始咳嗽了，都不知道要不要开空调了，开吧怕感冒，不开吧出汗痒痒还长痱子~

        观察——
   铭宝贝整体舌质发白，中间脾胃反射区白厚且腻，舌前有红点点似草莓舌状态。喉咙扁桃体有些红肿，宝贝自己描述咳嗽的时候会干和难受，有口气，不爱吃饭，睡觉也不踏实。
       推拿手法—
       （1）开空调会使室内室外温差大，一进一出大人和孩子都会容易得空调病，受了寒凉，孩子会有感冒，头疼，发烧，还有肠胃不适的症状。推荐简单易操作的外感手法——开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨各300下（上课的时候我会告诉学员，耳后高骨也可以换成风池穴，因为人在着凉后，风邪容易聚在此穴）。铭宝贝整个舌质发白，表示寒气入里，可以做发汗的手法让寒邪发出来——重揉太阳穴，在生病的时候此穴位比较敏感，疼痛感会强烈，有的宝贝会不配合，所以让宝贝转移注意力或者鼓励小家伙。

       （2）铭宝贝喉咙红肿，痛，可以做吮痧，很多宝妈的经验贴里提到我就不啰嗦了，亲身经历了会发现它的神奇哈。铭宝贝扁桃体外侧吮痧的时候有几块出痧挺重的地方，在其周围还可以接着吮吮痧的（宝贝上幼儿园离开了天天陪伴他的亲人和熟悉的地方，难免会难过加上火，大多数小家伙们上幼儿园又不会发泄和表达，我们帮助他们给热邪一个出处，让他们的火气往外走）。 手上的穴位加上双手的合谷穴各2-5分钟（有很多宝贝反复扁桃体炎，即使不生病的时候扁桃体也不是正常宝贝的那么平滑，所以日常保健或者生病时推拿的时候会更长一些），拨筋效果更佳，达到清咽利嗓的效果。

       （3）铭宝贝的中间舌苔白厚且腻，有口气了，表示脾胃反射区有问题了。掐四缝，双手各20遍，再配合揉板门和运内八卦提高肠胃蠕动和运化能力，清清胃经去胃火。我和学员亲手推过好多宝贝积食有口臭的问题，学员反馈的信息就是掐四缝，对付孩子的口臭问题，基本不超过三天会有神奇的效果，有心的宝妈们可以试试哦。

    （4）孩子睡觉不踏实，基本有三种情况，一种是胃不合则卧不安，一种是受了惊吓，一种就是心火过旺。铭宝贝舌尖发红，是心肺的反射区有热了，所以需要清清心火，除了清心经，还有按揉小天心来达到祛除烦躁不安、安神镇惊的效果。夏天烦热，日常保健有清天河水，而清天河水又是温和的穴位，可以清热除烦，泄心火，所以可以加上清天河水。

       每家宝贝都是独一无二的，每家宝贝的体质也不一样，所以每家宝贝的推拿手法应该根据自家宝贝的具体情况来定制。比如有的宝贝出现上面受凉的情况，还会有腹泻的问题，那么手上的穴位应该加上外劳宫，简单说一说，也有很多宝妈和学员问到，温中散寒，为什么叫温中散寒呢，“中”指的是就是中焦，中焦包括脾胃 ，这也是受凉腹泻为什么要加上外劳宫的原因了。

糖包

好久不见，老师。教的手法还是那么简单好用。

紫云夜

糖包 发表于 2015-8-7 12:09
好久不见，老师。教的手法还是那么简单好用。

有心的宝妈妈～健康一个孩子，幸福一个家庭，孩子会用他的健康来回报为他辛苦付出的宝妈妈的