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本帖最后由 房网莹莹 于 2020-11-11 10:05 编辑
请不要奇怪
在烟台,
一进门就会被这实在的口号所折服,不玩虚的,减肥是这里的终极目标。
夸张大胆的漫画涂鸦,让人立马就能放松下来,转而投入酣畅淋漓的减脂之旅。
针对个人体质、运动频次, 为你制定详细的健身计划和挑战,每天记录你的体重变化。
教练会亲自指导每一个动作,根据每个人的不同情况,制定最合适的训练计划。
在教练小哥哥的悉心指导下,平时不爱运动的小编每个动作都做的像模像样, 几个动作下来,立马感觉身上充满了能量。
这里没有天花乱坠的黑科技,就是实实在在的健身器械,沙球、药球、战绳、壶铃 都是专门针对减肥塑形的,这里的每一滴汗水都在见证你的“蜕变”!
作为一种新时尚,“战绳”这种训练项目虽然简单,但效果却超级明显,能达到减全身脂肪的效果。
作为专业的减脂训练营,B45的教练团队绝对让人放心,每个教练都有专业证书!尤其 孙敬磊教练,不仅是授课讲师,培养了一大批优秀健身教练,而且还曾受邀去国外学习。
“用心”、“耐心”是教练们的共同标签,尤其私教课程,每一个动作示范、运力的方法都会细说, 就算健身小白都不怕会撞板。
21天养成一个好习惯,训练营分为三个21天,每个周期都会让你有明显的变化,月瘦20斤轻轻松~
训练内容很多样,美臀、手榴弹、海滩挑战、极限甩脂, 而且上课气氛特别好,感觉45分钟的时间过得飞快。减肥忽然变成了一件很快乐的事儿~
每日的减重统计激发你满满的胜负欲!看着每天减重的数字,你还会想放弃吗? 看着团队小伙伴努力的身影,你还怕不能坚持吗?
而且还有户外体验课,专业性加上趣味性的课程内容,保你爱上健身! 大家在交流健身心得的同时,也能结交到志同道合的朋友。
1对1私教课,细心的讲解,告诉你每个动作怎么做才能避免对身体的伤害, 很适合基础健身学员,不仅能避免在日常健身中受伤,且高效的完成动作达到预期效果。
整个课程教练的注意力始终在学员的动作上,做的不标准或者发力不对,马上调整, 在这里只会越练越有信心,越来越有成就感。
在这家既专业又有实力的健身馆里,学员们得到专业的指导,所有的汗水都不会被辜负! 短短几个月的时间,都纷纷开始蜕变!所有的誓言都将成真!
学员不仅能在课程中大量燃脂,还能在课程结束后,让身体长时间保持燃脂状态, 一套课程下来强烈的对比,让每位学员都能保持最佳的状态。
每一位学员在这里如脱胎换骨一般:有的人从胖妹变女神,有的人从肥宅变靓仔,有的人获得了更好看的肌肉线条…… 训练前后的照片对比,是我们对B45最大的肯定,也是对自己努力的肯定。
来B45榨脂趴说出你的需求,无论你是想瘦腰、美臀、美体、增肌、亦或是产后妈妈的假胯宽、腹直肌分离, 这里都会帮你解决,制定专属你的一套健身方案。
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