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[宝宝生活] 怎么调整小孩子的生物钟?

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楼主
发表于 2018-11-23 09:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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家里的小猴子两岁多两个月,男娃,现在的情况是每天下午要4点多才睡觉,睡到7点多醒,夜里要12点左右才睡觉,我和他妈每天晚上9点多开始和小崽子开始斗智斗勇,结果每天都是输,各位大神有什么办法可以调整熊孩子的生物钟的,在下在此先谢过了
沙发
发表于 2018-11-23 10:48 | 只看该作者 | 来自江苏
强行执行,晚上他12:00睡,白天不要让他睡,晚上9:00就睡着了,第二天早晨按时起床,那么有可能是1:00左右就会午睡,午睡时间不玩超过2小时,无论怎么哭闹都弄起来,刚开始肯定会哭,就让他闹一个阶段好了,祝好。
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板凳
发表于 2018-11-23 11:13 | 只看该作者 | 来自江苏

四点睡到七点太长了,真的四点扛不住睡了么五点开始就一直家里弄出些声音,就感觉无意中把他吵醒,多吵一会应该会醒
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地板
发表于 2018-11-23 13:42 | 只看该作者 | 来自江苏
强制的让他睡觉给他讲故事入睡
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 楼主| 发表于 2018-11-23 14:40 | 只看该作者 | 来自江苏
凌乱型 发表于 2018-11-23 10:44
孩子早上几点钟起床?如果七点半左右起床,一定要睡午觉,不睡午觉扛不到晚上八点的,就会四点钟困的不行要 ...

7点来中就起来了
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 楼主| 发表于 2018-11-23 14:41 | 只看该作者 | 来自江苏
yjitfk 发表于 2018-11-23 10:48
强行执行,晚上他12:00睡,白天不要让他睡,晚上9:00就睡着了,第二天早晨按时起床,那么有可能是1:00左右 ...

我试试看谢谢
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发表于 2018-11-26 15:25 | 只看该作者 | 来自山东
午睡时间准时,不要放到下午,上午增加活动量,中午应该睡的早
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8
发表于 2018-12-9 15:49 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
就得强制性的调整了,上午睡会,下午两点左右摁倒睡觉,晚上八九点时关灯大人陪他睡,一定要坚持,估计一个周到半个月就会调整好的,要不然大人跟着太遭罪
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