宝宝护眼常见的7个要点

占仁燕

　　1讲究眼部卫生 平时注意宝宝眼部卫生，防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾，每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常坚持清洁。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
　　2饮食影响视力 钙对于眼内压的调节，维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用，因此要多吃含钙丰富的奶制品、豆制品，此外维生素A对视力发育有帮助，因此胡萝卜、南瓜也要多给宝宝吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损宝宝视力，少吃为妙。
　　3留意尖锐物 生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时，如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多，如果棱角多，可使用桌角保护套，母婴用品店有售，以免家具的角伤着宝宝眼睛。
　　4远离显示器 看电视、电脑要有节制，时间长了会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要逾越半小时，尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。
　　5定期检查 宝宝的视力还需要定期做检查，去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。
　　6防止强光 眼睛要防止强光照射，临时光线照射，导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜，把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好，才干吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴，这会损害宝宝的视力。
　　7小心化学灼伤 食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质，隐形杀手，一旦接触眼睛，就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。