减肥的目的是为了健康

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发布时间: 2026-2-6 05:32

刷到这篇文章，才明白了为什么之前减肥一直不成功，只节食是不行的，营养均衡很重要，如果计算成本，每个月的保健品成本比普通的饮食的确是要多花钱的，但是健康才是最重要的。最近把各种场景的试验都测试了，包括完 ...

REDTULIP99| 来自澳大利亚 发表于 2026-2-7 05:09

五分真情发表于 2026-2-6 21:17
我认识个大约65左右的，每年游泳三千米，再打坐。不需要吃饭上讲究。

每个人方法不同，我是注重饮食的

五分真情| 来自山东 发表于 2026-2-6 21:17

我认识个大约65左右的，每年游泳三千米，再打坐。不需要吃饭上讲究。

狼影萧萧| 来自山东 发表于 2026-2-6 20:40

优秀！

wsffsw| 来自山东 发表于 2026-2-6 17:47

你这坚持真牛啊真的

REDTULIP99| 来自澳大利亚 发表于 2026-2-6 15:43

静待风起发表于 2026-2-6 08:18
这个数据很优秀了

谢谢，我再继续努力，争取全部数据都到标准

静待风起| 来自山东 发表于 2026-2-6 08:18

这个数据很优秀了

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