sense1982 发表于 2025-8-5 18:53
按理说中年男子反而比年轻人持久，当然因人而异。记得我28那会公司一个31岁同事头发都花白了，上厕所的时 ...

到了这个岁数，发现每个人的生理指标也不同，而且差别很大，都说自己30分钟

油腻中年男 发表于 2025-8-5 18:48
我估计预热29分钟，其他项目1分钟

按理说中年男子反而比年轻人持久，当然因人而异。记得我28那会公司一个31岁同事头发都花白了，上厕所的时候评头论足了一番，人家说我才28，都是实心的，不像他30以后就完了，但我现在40多都没他30那会惨

sense1982 发表于 2025-8-5 18:46
包括预热，开始，提速，高速，结尾

我估计预热29分钟，其他项目1分钟

油腻中年男 发表于 2025-8-5 10:51
为啥他们都说随便一弄30分钟起步来？

包括预热，开始，提速，高速，结尾

紫川小楼 发表于 2025-8-5 12:33
一天3次？ 大哥你身体可以啊。这可能也是你现在的问题所在，年纪上来了以后，持久和高频很难并存。
直接 ...

兄弟你看错了，是1~3天一次

油腻中年男 发表于 2025-8-4 19:50
1 / min 1 day - max 3 days

一天3次？ 大哥你身体可以啊。这可能也是你现在的问题所在，年纪上来了以后，持久和高频很难并存。
直接嗑药吧。双效药效能持续12-16小时，够你时不时的爆发一次了

sense1982 发表于 2025-8-5 10:47
关键网友也没有30分钟15分钟就不错了

为啥他们都说随便一弄30分钟起步来？

牛家卧 发表于 2025-8-5 10:40
叔，有没有一种可能，三天不打上房揭瓦，这个典故还有其他的深刻含义？？

关键是你也要能留的住三天呀

油腻中年男 发表于 2025-8-5 10:09
我都试了但不是很满意，我还是想每次跟网友一样耐久至少30分钟，你看怎么弄这情况

关键网友也没有30分钟15分钟就不错了

油腻中年男 发表于 2025-8-5 10:39
目前我是没问题的，这不是还想进步一下嘛。

叔，有没有一种可能，三天不打上房揭瓦，这个典故还有其他的深刻含义？？

牛家卧 发表于 2025-8-5 10:23
我笑了，婶这是到了坐着吸土的年纪了，叔受不了了

目前我是没问题的，这不是还想进步一下嘛。

┊丄締┊嘙 发表于 2025-8-5 10:28
就你这水平还导师，还让人家请教你

哎看你说的，技巧方面还是需要多讨论的，光靠自己研究慢呀。

YTMSA 发表于 2025-8-5 10:24
深蹲管用吗？

不大管用说实话

油腻中年男 发表于 2025-8-5 10:09
我都试了但不是很满意，我还是想每次跟网友一样耐久至少30分钟，你看怎么弄这情况

就你这水平还导师，还让人家请教你

深蹲管用吗？

油腻中年男 发表于 2025-8-4 14:00
为什么我总说女人是需要调教的，如果我老婆当初报J可能我就进去了，但是作为一个成年人必须了解的事实就 ...

我笑了，婶这是到了坐着吸土的年纪了，叔受不了了

sense1982 发表于 2025-8-5 10:06
锻炼身体，吃点补充性的食物，不过这个主要拼天赋

我都试了但不是很满意，我还是想每次跟网友一样耐久至少30分钟，你看怎么弄这情况

油腻中年男 发表于 2025-8-5 09:54
请问不吃药的情况下，如何段时间的提高自己长期的性能？

锻炼身体，吃点补充性的食物，不过这个主要拼天赋

sense1982 发表于 2025-8-5 09:53
2005年那会我在搜狐两性论坛混了两年，解答了上千个难以启齿的问题

请问不吃药的情况下，如何段时间的提高自己长期的性能？

2005年那会我在搜狐两性论坛混了两年，解答了上千个难以启齿的问题