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治疗失眠，卧室一定要有安全感！

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发布时间: 2021-9-2 09:53

根据中国睡眠研究会发布的一项睡眠调查显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，大约有近1/3的人在凌晨1点以后才会入睡。失眠给人们带来极大的苦恼，结果越焦虑就越难以入睡，越难入睡就越焦虑...... 主动营造 ...

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