烟台论坛-烟台社区»首页 › 1. 互动烟台︱情感交流 › 『烟台山下』 › 坚持

坚持

查看数: 2963 | 评论数: 53 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

帖子模式

二十六日晴

发布时间: 2019-5-10 21:27

正文摘要:

一边留着眼泪追剧，内心却在不停念着，我好饿，我好饿，我好饿…………减肥第一天，正在脑补未来无数个能随心所欲吃肉肉的日子

花花姐| 来自山东 发表于 2019-5-11 19:06

一条搁浅的鱼发表于 2019-5-11 19:03
七天不吃饭咋还成了胖花花呢

以前是胖胖胖花，现在少了一个

大海的小海| 来自山东 发表于 2019-5-11 19:03

花花姐发表于 2019-5-11 19:01
可以的，我曾经坚持七天不吃饭

七天不吃饭咋还成了胖花花呢

花花姐| 来自山东 发表于 2019-5-11 19:01

一条搁浅的鱼发表于 2019-5-11 19:00
问题能坚持三天吗

可以的，我曾经坚持七天不吃饭

大海的小海| 来自山东 发表于 2019-5-11 19:00

花花姐发表于 2019-5-11 16:01
坚持三天就不饿了就是馋

问题能坚持三天吗

dakai87327| 来自河南 发表于 2019-5-11 17:40

初墨染清宣发表于 2019-5-11 06:55
最近已经开始打羽毛球了，健身房也要开始走起了

有氧运动，不要无氧运动！去健身房跑步30-40分钟或者动感单车，在家可以开合跳，结合饮食效果明显，但为了体重下去之后肉松塌，多吃蛋白高的食物，比如鸡胸肉，牛肉，牛奶，鸡蛋，鸡胸，牛肉制作起来不能太油腻，清淡为主

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 17:04: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

一梦八年| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:59

Van♂ 发表于 2019-5-11 16:28
这你就不懂了，饿时间长了身体会适应，然后肠胃会减少蠕动，然后就越吃越少了

那样对身体有害吧，反正当时我坚持了一会就受不了了

浅笑怡然| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:31

Van♂ 发表于 2019-5-11 16:30
你年龄大了，老公也不管了，爱胖就胖没事的

你说我吗

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:30: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:30: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:29: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:29: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Van♂| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:28: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

花花姐| 来自山东 发表于 2019-5-11 16:01

一条搁浅的鱼发表于 2019-5-11 02:58
第一天就这样，以后咋办

坚持三天就不饿了

就是馋

二十六日晴| 来自山东 发表于 2019-5-11 11:48

是小可爱呀发表于 2019-5-11 11:39
听这个名我可能要通宵追剧了

是小可爱呀| 来自山东 发表于 2019-5-11 11:39

初墨染清宣发表于 2019-5-11 09:20
致我们暖暖的小时光

听这个名我可能要通宵追剧了

二十六日晴| 来自山东 发表于 2019-5-11 10:45

一梦八年发表于 2019-5-11 10:04
吃菜吃肉少油少盐多睡觉

嗯嗯，坚持一段时间看看效果

一梦八年| 来自山东 发表于 2019-5-11 10:04

初墨染清宣发表于 2019-5-11 08:47
那是要吃点粗粮吧

吃菜吃肉少油少盐多睡觉

霸奔儿波| 来自山东 发表于 2019-5-11 09:59

不吃饱了哪有力气减肥啊

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册

坚持

正文摘要:

回复