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肌肉疼痛怎么办？扭到脚了怎么办？小腿肿了怎么办？ 受伤后到底要冰敷还是热敷？你该听谁的？ 受伤了，该冰敷还是热敷？ 受伤了，该冰敷还是热敷？ 简单点说就是：急性损伤（无明显开放性外伤）的用冰敷，慢的劳 ...
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