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一些小习惯很大程度的帮助我皮肤变好,但是不会过分消耗意志力而导致放弃 1.不熬夜 晚上九点半开始洗漱,10点准时睡觉 2.多喝水 水杯一定要多放在手边,夏天和绿茶,冬天喝红茶 3.每天按时吃水果 ...
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