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进藏对于健康的身体并无特殊要求，主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下，没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，一般都不会有问题的因为我们的行程是从低海拔逐步上高原，海拔是慢慢提高，容易适应高原气候，不易出现很厉害的高原反应，有反应的2-3天就适应了，汽车进藏和飞机火车不同,所以不用过份的担心高反问题所以不用过份的担心高反问题。

踏上这寻梦之旅，放逐自己，去寻找蓝天厚土下的灵魂，去寻找一种前所未有的知晓、惊艳和顿悟，通过感知，去体验那种心灵的冲撞、精神的洗礼。