健身#年也过完了，该减肥了吧？分享一下你的减肥技巧和成果吧

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发布时间: 2018-2-26 13:30

年也过完了，体重也涨了，该减肥了吧？我们聊聊减肥的技巧啊，听说节食会影响基础代谢，一直保持着一日三餐。我平时就是跑跑步爬爬山，打羽毛球。你们呢？顺便欢迎你们晒身材，让小白羡慕一下呀！

我是一个老兵| 来自山东 发表于 2018-2-27 20:36

减肥哈哈哈哈哈

翘嘴鲌| 来自山东 发表于 2018-2-27 20:26

你可以喝青汁减肥，青汁不是药，对身体没有副作用，微信yt15564553775

论坛小管家| 来自山东 发表于 2018-2-27 13:14

很有同感，给你点赞哦！

额的天来| 来自山东 发表于 2018-2-27 12:29

过个年估计胖了好几斤，昨晚开始不吃晚饭了，“过午不食”

丫头是片子| 来自山东 发表于 2018-2-26 21:19

吃饱再减

Nicolas1| 来自山东 发表于 2018-2-26 20:01

我是器械健身、游泳和跑步，有时间交流一下啊，最好建个运动微信群

铜镜映无邪y| 来自山东 发表于 2018-2-26 16:01

跑步哈，你可以试试，非常有效

lhyfch| 来自山东 发表于 2018-2-26 15:18

跑步，使劲跑，不过一冬天没跑了，哈哈，天暖气起来
该出动了

影视迷小白| 来自山东 发表于 2018-2-26 15:04

梦伤感发表于 2018-2-26 14:58
天天可劲造，就是不长肉你说说愁人不

生气！哼！

梦伤感| 来自内蒙古 发表于 2018-2-26 14:58

天天可劲造，就是不长肉你说说愁人不

大米的一半| 来自山东 发表于 2018-2-26 14:52

这小腿减什么~~~

烟台爱月宝母婴| 来自山东 发表于 2018-2-26 14:39

管住嘴！迈开腿！

beidaokou| 来自内蒙古 发表于 2018-2-26 13:42

据说游泳减肥效果好

结果呢| 来自美国 发表于 2018-2-26 13:41

减不下来了，希望能保持不再增加吧

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