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【警惕】经常昏昏欲睡？很可能是食物所引起！

查看数: 9954 | 评论数: 6 | 收藏 0

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发布时间: 2017-10-9 08:38

　常常有想睡觉、精神不振的感觉吗？其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足，在饮食方面也是造成问题的一大因素，而改善饮食是其中最简单的方法之一，大家不彷就从这边下手，试试是否让自己的感觉更好！　　一、会导致 ...

我梦故我在| 来自山东 发表于 2017-10-30 10:20

说的很有道理

linghuiming| 来自山东 发表于 2017-10-20 17:29

linghuiming 发表于 2017-10-20 17:28
作为两大主食之一，米饭比馒头已经血糖低了。。要比较来看的。你这种不负责任的说法会误导人的。。不如说， ...

至于其他主食，馅饼花卷手抓饼粽子油条之类的血糖和油份，不用我说了吧

linghuiming| 来自山东 发表于 2017-10-20 17:28

作为两大主食之一，米饭比馒头已经血糖低了。。要比较来看的。你这种不负责任的说法会误导人的。。不如说，食物基本都含血糖指数，吃了都困

大笨木瓜| 来自山东 发表于 2017-10-16 16:10

阿杰| 来自山东 发表于 2017-10-12 16:48

龙腾四海1979 发表于 2017-10-12 16:36
那该怎么办？

少食，注意量

龙腾四海1979| 来自山东 发表于 2017-10-12 16:36

那该怎么办？

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