下班后还。。。。我做不到啊

看到一半感触就颇深。表面风光无限的人，背后一定比你努力

确实引人深思

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到底如何利用下班后的时间，提升自己呢？我把跟她聊天的心得和一些时间管理方法相结合，总结了几个要点：

首先，别贪心，明确自己想要什么。我们在定小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是，每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。所以，知道自己“真正想要什么”，尤其重要。

最好，一次只确定一件重要的事情，完成以后再开始另一件。你想成为PPT大师，就得缩减学习摄影的时间；想在半年内完成一幅画作，用在烘焙上的时间就要少一些。

其次，列好任务清单。有一种时间管理方法，叫做记事本原则。它提倡把每天做的事情、花的时间用记事本全部记录下来，每天晚上反思自己在哪些地方浪费了时间，从而提高时间利用效率。

每天早上，按照事情的重要度，列好一整天的任务清单，逐个去完成。完成的就打对号，没完成就打叉号。同时，反复确认写下来的事情对实现你的目标有没有帮助，把目标分解在每一天里。

第三，碎片时间也能成大事。上下班的路上读读书，或者戴上耳机听听线上课程，午休时间做些笔记，都是提高时间使用效率的方式。

对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。

第四，学会适度拒绝。下班后，你本有个课程要参加，但同事邀请你去唱K、逛街，抹不下脸就去了，一天的计划就此泡汤。几次下来，看着好几页的未完成、小叉号，很可能就此放弃。

适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在吃饭、逛街、唱k上，你就很难有时间做自己想做的事情。

真正的人脉不是一起吃吃喝喝，而是与因相互需要而聚到一起的人所构筑的牢固的信赖关系。

第五，要舍得投资自己。要解锁新的技能，比如绘画、PPT制作、摄影……所有这些可能都需要花费。但这些花费，大部分人都是可以承受的，但我们常常宁愿换成美味的食物、漂亮的衣服，也不愿意为提升自己花一毛钱。

可是，要提升自己，最快的途径就是请教专业人士，让你少走弯路。这时候，一定不要吝啬。