最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。

不会休息的人就不会工作。

通过 静 坐 冥想快速恢复精神，高效的休息。当你感到疲劳，但又无法睡觉时，就可以马上使用，一般10-20分钟就能恢复一定的体力、精力。