少睡一会儿不要紧？变胖你可别哭

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发布时间: 2016-11-15 09:31

在伏尔泰看来，睡眠与希望是同等重要的事，他甚至将其形容为上帝在人们饱尝千般烦恼后赐予的补偿——压榨这份补偿，烦恼可能会再次找上你。一项meta分析发现，睡眠剥夺的人在第二天平均会多摄入385千卡热量，相当于 ...

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