如果工作确实完成了，无需加班，直接走人呗，难道留下来做明天的工作？

大多加班是没有价值的。

到了下班时间就应该理直气壮的下班。

NO.2工作所产生的价值观不足

第二种情况，排除文化的限制原因之外，其实还有一个重要影响因素：你内心对于工作的价值产生的不满足感。这种不满足感或多或少会让人有点空虚。如果你觉得自己的工作是很有成就的，你真的在这个岗位上是能够超越这个岗位对你的要求的，大可不必有做贼的感觉，潇潇洒洒的走又如何？

但当你的工作价值没有很好的体现，无形中产生了空虚感时，看到大家还在工作，你对于自己要准点下班这件事就会产生一种忐忑感。如果是这种情况，那么我建议要重新审视一下自己的工作价值，把问题回归到“如何让自己创造超出岗位所要求的工作价值”上面来。

NO.3为了融入大环境

第三，人的本质是社会关系的总和。任何一个人想要脱离团队和组织独善其身是挺难的一件事情，对于我们中绝大多数人而言，个人的成就跟他融入社会、融入团体的程度成正比。

所以说也不妨试着从团队的角度去看待这件事情，这种加班本身是工作的意义？是团队协作的需求？还是企业文化的导向？有的时候可能你的工作很有价值，你完成的也确实很有效率，但是出于对团队的感情和团队的融洽度考虑，愿意与大家保持步调一致也不妨是一个选择。

不管是因为什么，要么不加班，要加班就要明白自己为什么而加。既加之，则善待之，让你的加班加出意义！做那个开着空调，蹭着公司的网，加着班的提升自己的人；而不是吃着宵夜，放着音乐，拧着眉毛痛苦纠结，最后落得一个大脑空虚，心情抑郁，又攒了一身油脂肥膘的人。