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真的别再误解了瑜伽的练习

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发布时间: 2016-1-22 11:03

误解五：瑜伽就像柔术或舞蹈瑜伽同柔术、舞蹈的练习目的完全不同，柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合 ...

海浪闻音| 来自山东 发表于 2016-1-29 17:13

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