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遇见瑜伽，不论早晚，真心才能相伴!

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发布时间: 2016-1-9 12:30

初识瑜伽的人，会把认识停留在对姿势的理解上，感觉姿势很难，甚至是怪异地扭曲，这只是表面直观的感觉。轻轻合上眼睛，审视自己的身体，感觉空间和自身的存在，存在于此刻。观察关注我们的呼吸。平静下来。 ...

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