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小憩更能促进有效工作或学习

查看数: 4644 | 评论数: 3 | 收藏 0
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apisflorea
发布时间: 2015-12-17 14:39

正文摘要:

日内瓦大学的研究发现，适当小憩有助于学习和记忆。通常以奖励和激励措施来增进学习。但是如果学习者需要在被收买与奖励的学习一项技能后打个盹，大脑就会利用这段时间来把它变成长期记忆。 充足的睡眠 ...

回复

带耳麦的猪| 来自山东 发表于 2015-12-18 21:47
小憩即可以放松又可以学习，真能做到吗
qrzj√| 来自山东 发表于 2015-12-18 16:27
小憩真那么神奇
灵魂深处有人家| 来自山东 发表于 2015-12-18 12:14
小憩怡情。

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