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一到深秋就感觉手脚冰凉，身心燥郁，这就是典型的气血虚、阴津不足的表现。秋天气候的特点，决定了我们必须做出与之相顺应的身心调整，以便为即将来临的严寒做准备。阿胶是秋天理想的食补材料，它的补益作用温和， ...
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