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做新版减压操，腰不酸、腿不痛了，一口气能上十楼

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发布时间: 2015-8-28 09:29

这人啊，一坐久了就感觉全身酸痛，哪哪不舒服，过去我经常锻炼，可是一天得做三遍，麻烦！现在自从有了这四步减压操，做一遍顶过去三遍，方便！现在腰不酸了，腿不痛了，一口气都能爬上十楼了！

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