推荐食谱

       柳橙汁（汤汁状）

　　材料：新鲜柳橙一颗（约170克）

做法：

　　1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。

　　2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。

　　综合蔬菜米糊（糊状）

　　材料：

　　胡萝卜——15克

　　小白菜——15克

　　小油菜——15克

　　婴儿米粉——以制作一碗所需的份量为主

做法：

　　1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

　　2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

　　4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

　　青菜汁（汤汁状）

材料：

　　苋菜——50克

　　做法：

　　1.将苋菜洗净，切成细碎状。

　　2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。

　　猕猴桃果泥

材料：

　　猕猴桃一颗（约100克）

　　做法：

　　1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。

　　2.将果汁压成泥状即可。

亲子游戏

让小鼓跟宝宝玩捉迷藏：在宝宝面前敲响小鼓，逗引宝宝看，然后用毛巾将小鼓盖住，看宝宝会不会掀开毛巾主动寻找声音来源（小鼓）。如果宝宝没有寻找的动作，家长可以把手伸入毛巾内，再次敲响小鼓，引导宝宝掀开毛巾寻找发声的小鼓。
　　游戏目的：发展宝宝的听觉，激发宝宝探索环境的兴趣并促进大脑发育。

喂养要点

辅食添加依据
宝宝到了5个多月时，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，这时妈妈们可以给宝宝添加辅食了。尤其如果您属于母乳越来越少，或者宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克的情况，就更需要抓紧为宝宝添加辅食了。世界卫生组织建议小儿辅食添加开始应先以谷类食物（如米糊）为主，因为谷类食物是最易被小宝宝接受，是不易过敏、最易消化的。

特别话题

  宝宝的第一个动作，翻身
“翻身”问题是大多数新手爸妈们在育儿生活中，所遇到的第一个令人担忧的问题，当然，“翻身”是小宝宝人生中最早的“大型”自主运动。不过，也有很多宝宝不经过翻身运动的阶段，就直接进入了下一个行为发展阶段。因此，不会翻身，并不一定就代表宝宝的行为发展出现了障碍。
　　下面请看小林教授为新手爸妈们解答的宝宝翻身问题。
　　Q:.翻身训练是不是必要的呢？最近一段时间，我家宝宝已经可以很熟练地完成坐的动作了！她一个人抱着玩具时，甚至是在玩的时候，都可以稳稳地坐在那儿。但是，她至今都无法独立完成翻身动作，就算我们要帮她翻身，她都会避开。但我们认为她的腿部应该是有力气的，只是不愿意翻身。在这种情况下，小宝宝还需要进行翻身练习吗？
　　A:能坐就完全不需要进行翻身训练。如果宝宝已经能够非常顺利地完成坐的动作，这就说明她的身体已经能够弯曲，手臂有力，腰背部、下肢都很结实，因为，如果这些必要条件都不存在的话，她是不可能坐起来的。在行为发展中，一旦逾越了翻身阶段而顺利达到坐的阶段，那么就说明，宝宝肯定已经具备了完成翻身这个动作所需要的力量了。也许因为讨厌翻身，所以不愿意做这个动作吧！爸妈与其强迫她完成她讨厌的动作，不如顺其自然。

育儿宝典

1.出现腹泻别慌张：这个阶段的宝宝由于添加辅食等各种原因，仍有可能出现生理性腹泻，妈妈不要慌张，合理调配宝宝饮食，随着消化机能的发育，宝宝能接受越来越多的美味食物。
　　2.职场妈妈如何保证母乳充足：大部分职场妈妈现在已经休完产假，回到了工作岗位上，如何保证宝宝继续进行母乳喂养也成了一个亟待解决的问题。有一点要切记，有奶水以后一定要吸出来，否则奶水会越来越少，宝宝的母乳就供应不上了。
　　3.宝宝的记忆力和认知能力也明显加强：对物体有了完整的概念，当宝宝看到妈妈的手，就知道妈妈在这里，并试图找到妈妈，看到妈妈的脸。
　　4.清理宝宝身边的玩具：宝宝喜欢把抓到的东西塞到嘴巴里“品尝”，妈妈要做好玩具的清洁消毒，并且注意不该让宝宝拿到的东西放远一些。

发育体检

  男宝宝体重5.6～8.7KG；身长59.7～68.0CM

　　女宝宝体重5.0～8.2KG；身长57.8～66.4CM

　　头围：男婴头围平均为42.0厘米左右，女婴头围平均为40.9厘米左右。

养育提示

宝宝会用眼神跟您交流感情了，看到爸爸妈妈做鬼脸，宝宝会开心的笑出来。有的宝宝已经开始粘妈妈，看到妈妈就要求抱，妈妈离开时，宝宝会放声大哭。