一次旅行就是一次修行的过程,是寻找和丰富生命的体验,是对生命的思索、对心灵的自由放逐,每一段路程都是寻找灵魂归宿的轨迹 |
人的一生要疯狂一次,无论是为一个人,一段情,一段旅途,或一个梦想。 |
视觉的盛宴,心灵的旅程!纯美观光摄影之旅!背起相机,一起出发!欢迎各地朋友加入我们! |
9月18号拉萨出发走珠峰阿里南疆敦煌甘南18天行程拼车召集中! |
关于高原反应:大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般来说过2—3天后,症状都会逐步减轻或消失。一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应,看个体而异。只要年龄在70岁以下,没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者,都不会有问题的。 |
注意事项 1、身体准备:进藏前要注意睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。 2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 3、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担, 刚上高原的前2天最好不要喝酒0,不要剧烈的运动,以很好的适应高原环境。 4、路上多喝水,多吃水果蔬菜。 5、高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子。 6、注意添加衣服,高原地区温差极大,防止因受凉而感冒。 7、如果出现高原反应也不必恐慌,如果反应较轻,可以采取静养,少运动,状况会逐渐消失,尽量别吸氧,吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等;如果反应很严重,将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。 8、保管好自己的随身贵重财物,活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜大自然,不伤害野生动植物。 9、活动中注意安全,拍照时要充分考虑安全因素,在住宿不能在夜间单独出门。 10、尊重当地宗教信仰、民风民俗。 |
蓝得纯粹的天空,低得触手可及的白云,充满信仰的神山圣湖,孤寂苍凉的草原,一路虔诚的朝拜者,大漠胡杨古道古堡,古老的丝绸之路,充满异域格调的民族风情,那天、那云、那山、那水~~~让我们一起向梦中的圣地出发吧! |
纯美观光秋摄之旅!自助游全程自由随意,边走边玩边拍照,大家来自全国各地,结识天南地北的朋友,一起拼车、拼房、拼吃!欢迎各地朋友加入我们! |
爱好户外崇尚自然的朋友,一起快乐出发!踏上西行之路,用我们的脚印去丈量地球,用真诚与友爱,去点亮佛前的酥油灯! |
9月5号成都出发已有15人参加,4车同行还有1个位置;9月18号拉萨开始走阿里南疆敦煌甘南目前9人参加,3车同行还有3个位置,请出行时间一致的朋友尽快联系! |
读万卷书不如行万里路,独乐乐不如众乐乐!在旅游中见识更多风景,在旅途中结识更多新朋友! |
褪去城市的喧嚣,出发在西行的路上,只要决定了,就别再犹豫纠结,背上行囊,远方其实并没有那么遥远 。 |
穿越世界屋脊的巅峰之旅!无数极高的雪山默默俯视您的行程。在青藏高原上,山就是神,神就是山,这里是雪山的家园,神灵的家园,也正是人们心灵的家园。让我们带上相机,一同去游历西部,去感受那种心灵的震撼,去欣赏最美丽的秋色! |
9月18号拉萨开始走阿里南疆敦煌甘南目前9人参加,3车同行还有3个位置,9月5号成都出发已有14人参加,4车同行还有2个位置。请出行时间一致的朋友尽快联系! |
纯美观光秋摄之旅!自助游全程自由随意,边走边玩边拍照,大家来自全国各地,结识天南地北的朋友,一起拼车、拼房、拼吃!欢迎各地朋友加入我们! 联系电话:13608239236,13683470640, qq:939113318, 微信:qcs87288134 |
旅行最重要的不是目的地,是沿途的风景!一路上,新藏线的博大苍凉和荒芜神秘、南疆浓郁民族特色的人文景观与古丝绸之路的荒凉幽美、大西北的恢弘广袤,漫漫茶马古道厚重的先祖足迹与传奇,信徒们虔诚的顶礼膜拜……无一不赋予你心灵的震撼和洗礼。 |
拼车同行,4人一车,全程四驱越野车,有专业司机,大家都来自全国各地,出发前在拉萨集合,途中时间大家自主掌控,边走边玩,轻松自由。无男女限制,住沿途宾馆客栈,不露营,对装备和体能以及户外经验之类的没有特别要求。 |
属于观光休闲的拼车自助式旅游, 拼车4人一车,用四驱越野车,有专业司机,参加人员来自全国各地,无男女限制,边走边玩边拍照,无高强度行程,对参加人员的体能及装备没特别要求 ,时间大家自主掌控,轻松自由!由常年行走西部高原的专业司机带您一路畅游,为您的旅途保驾护航,食宿安排由大家商量着确定,原则就是不腐败不自虐。 |
9月18号拉萨开始继续召集中! |
烟台论坛-烟台社区 鲁ICP备05034347号 鲁公网安备 37060202000105号
免责声明:本网页提供的文字图片及视频等信息都由网友产生,本网站仅提供存储服务,如有侵犯您的知识产权,请及时与我们联系,我们将第一时间处理。