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半年时间,160斤到120斤,我的蜕变历程

查看数: 20941 | 评论数: 35 | 收藏 1
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发布时间: 2015-4-16 15:08

正文摘要:

本帖最后由 最后一个马甲 于 2015-4-19 11:43 编辑 居然上了首页,哈哈。倍感荣幸。有很多朋友咨询我减肥的方法,原来对自己身材不满意并因此备受困扰的人不止我一个。但凡有朋友咨询,除了倍感荣幸之外,我都 ...

回复

jinhongyang| 来自山东 发表于 2015-10-31 12:24
兄弟 你的这些设备给个链接吧  我也想买点在家练
朱颖| 来自山东 发表于 2015-4-28 10:43
原来真的是胖子都是潜力股,我也想减肥,但没有毅力啊
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-26 09:28
气车2祖 发表于 2015-4-25 15:55
咱也秀秀身材吧我是新动力健身的健康顾问,想要魔鬼身材可以联系我微信18153528735

最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-26 09:26
yangfh 发表于 2015-4-23 17:49
膜拜啊!我也正在锻炼减肥,开始效果挺明显的,现在停止不动了。我坚持了1个半月了,这半个月一点没少,总 ...

想练成到处是肌肉没那么容易,你想多了。
气车2祖| 来自山东 发表于 2015-4-25 15:55
咱也秀秀身材吧我是新动力健身的健康顾问,想要魔鬼身材可以联系我微信18153528735

mmexport1429021274425.jpg (324.79 KB, 下载次数: 109)

mmexport1429021274425.jpg
yangfh| 来自山东 发表于 2015-4-23 17:49
膜拜啊!我也正在锻炼减肥,开始效果挺明显的,现在停止不动了。我坚持了1个半月了,这半个月一点没少,总共减了6斤左右了。好郁闷。PS,本人女,不想练的到处是肌肉。
从今天开始,学习绘制楼主的曲线图
论坛菲菲| 来自山东 发表于 2015-4-21 08:04
最后一个马甲 发表于 2015-4-20 23:55
呵呵,可以啊。不过现在大部分写在公众号里了。

复制到论坛里呗,可以分享给更多人
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-20 23:56
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-20 23:55
最美时遇见你 发表于 2015-4-20 15:12
判若两人啊,佩服佩服

最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-20 23:55
论坛菲菲 发表于 2015-4-20 08:24
楼主多来减肥修身板块发发自己的心得呗

呵呵,可以啊。不过现在大部分写在公众号里了。
浅读这份情| 来自山东 发表于 2015-4-20 19:37
最美时遇见你| 来自山东 发表于 2015-4-20 15:12
判若两人啊,佩服佩服
论坛菲菲| 来自山东 发表于 2015-4-20 08:24
楼主多来减肥修身板块发发自己的心得呗
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-19 11:39
义薄云天2460 发表于 2015-4-18 22:27
看完以后正能量满满

加油!!!!!!!
义薄云天2460| 来自山东 发表于 2015-4-18 22:27
看完以后正能量满满
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-18 20:51
tomcats 发表于 2015-4-18 15:52
问一下 爬山的配图是哪里?

昆嵛山
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-18 20:50
tomcats 发表于 2015-4-18 15:35
体重可以回到过去,青春不再啊~感慨

可以努力逆生长的
tomcats| 来自山东 发表于 2015-4-18 15:52
问一下 爬山的配图是哪里?
tomcats| 来自山东 发表于 2015-4-18 15:35
体重可以回到过去,青春不再啊~感慨
最后一个马甲| 来自山东 发表于 2015-4-18 14:45

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