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我的减肥日记+我想瘦瘦瘦

查看数: 21295 | 评论数: 12 | 收藏 0

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树

发布时间: 2015-3-10 11:26

看到姐妹们都在晒自己的减肥经历，所以我也按捺不住了我今天早饭吃的有点多说出来太丢人现眼了这是我去年夏天的照片我也曾经只有100另一点过但现在好像有点发福了么猛飙到 ...

tezhan521| 来自山东 发表于 2015-3-12 20:53

翎云| 来自山东 发表于 2015-3-12 20:24

chenyutian2| 来自山东 发表于 2015-3-12 16:02

hh呵呵

五毛的愿望| 来自印度 发表于 2015-3-12 12:37

减什么肥啊，肉嘟嘟的女生最可爱了

sybcyc| 来自山东 发表于 2015-3-12 12:21

langlang妈| 来自山东 发表于 2015-3-12 11:08

等你剪掉屁股大腿上的肉，告诉我方法

学习

嘭鱼燕| 来自山东 发表于 2015-3-12 10:00

减肥就两条，管住嘴迈开腿，晚上少吃，吃清淡点
每天半个小时以上的有氧运动，跑步跳操都可以

lhyfch| 来自山东 发表于 2015-3-12 08:45

管住嘴，迈开腿

小斑鸠| 来自山东 发表于 2015-3-11 13:01

我也是按捺不住了，3.9号开始了减肥计划！！主要是控制饮食！少吃，多动，我觉得这个是最靠谱的~~加油吧！！

妈咪妈咪哄哄| 来自山东 发表于 2015-3-10 13:04

多锻炼瘦腿的练习

小小绿萝| 来自山东 发表于 2015-3-10 13:03

饮食，少油，猪肉不要吃，高热量零食和冰激淋都不要吃，特别注意晚餐，不要吃太多油，过几天你就会习惯少油的菜。晚上坚决不吃猪肉哈

ytjy_frj| 来自山东 发表于 2015-3-10 11:36

有条件的话每天去游泳，游泳塑性是非常快的，减肥也快，美女加油哦，大腿瘦下去

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