新手妈妈要知道的常识

如珍_产后顾问

好多新妈妈产后都面临着对自己身体的重新认识，出现很多状况都会觉得我是不是生病啦？今天如珍就给大家简单普及一下一些产后的正常情况吧。
1、疲劳。由于分娩劳累，新妈妈会显得十分疲乏，在生产后总想睡觉。
2、体温略升。产后24小时内，体温略有上升，但一般不超过38度。
3、呼吸深而慢。每分钟仅14-16次。由于产后腹压降低，膈肌下降，由妊娠期的胸式呼吸转为胸腹式呼吸，所以呼吸深慢.
4、汗多。产后几天内，由于皮肤排泄功能旺盛，汗液会大量的排出，特别是在夜间睡眠和初醒时更明显，这种情况不属病态，依个人体质在产后一周后会自行好转。
5、产后宫缩痛。产后3天内因子宫收缩而引起下腹部阵发性疼痛，于产后1~2天出现，持续2~3天后自然消失，多见于经产妇。
6、恶露。产后阴道有排出物，医学上称为恶露，一般在3-4周左右干净。
7、尿多便秘。由于妊娠后期体内潴留的水分需要经肾脏排泄，所以产后几天，特别是24小时内尿量比较多。同时因为活动少，进食少，肠蠕动弱，而且汗少，尿多，所以容易发生便秘。
这些都是正常的情况，大家不用惊慌噢~