谈谈人体中的钙
中国儿童、青少年营养状况儿童青少年时期是人生最重要的阶段，是大脑、身体发育最旺盛和最迅速的时期。给孩子一个健康而发育良好的身体，发展充分的智力，为孩子一生打下坚实的基础，直接关系到国家人口素质的提高的寿命延长，儿童是 祖国的未来，民族的希望，只有高度重视儿童的健康成长，21世纪才能真正成为中国人的世纪。
1.婴幼儿童为什么易生病？
婴幼儿为什么易患感冒、气管炎、近视眼、肠痉挛（腹痛）、多动症、智力低下、，夜啼、湿汗、厌食、骨骼变形、牙齿生长缓慢、身体矮小、体弱偏瘦、XO腿及抽搐或佝偻病等症状呢？
专家解释：幼儿较易缺乏钙、锌、铁等几种矿物质，是由于幼儿上呢体、骨骼尚未发育成熟，身体、骨骼等器官吸收钙质等其他元素的能力较差，因人体机理机能吸收成度不同，而不能有效运用，所以造成了以上症状。
科学实践证明：
生活中并不缺乏钙，日常饮食中，存在大量的钙源、钙质、锌 、铁等元素。因此，如何调整骨骼机理及骨髓发挥，充分吸收这些元素，真正促进儿童正常发育、生长，是所有家长最关心的问题。 为什么需补钙？
钙是人体生命之源：中国的儿童、青少年是世界上缺钙最严重的人群。3岁以上的婴幼儿缺钙，约占45%；学龄儿，中、小学生缺钙约占33%；日常饮食只能达到33.7%-40%，低的非常惊人，扣除从食物摄入的钙，每天还需补充钙400毫克，因此儿童青少年补钙是当务之急。
生理机能：钙是构成牙齿和骨骼的主要成分，人体内的钙99%在骨骼和牙齿中。1%在血液中、细胞和软组织间隙的“钙池”中，骨骼中的钙和“钙池”中的钙是不断地进行交换的，在正常的情况下，它们之间的“进进出出”量是处于平衡状态的，钙能维持神经、肌肉的兴奋，此外，钙还参与血凝过程，是血液凝固的要素。缺钙的早期症状表现为乏力、多汗、心慌、气短、注意力不集中、食欲不振、便秘、焦虑、失眠、腿抽筋等，如血钙降低、神经、肌肉的兴奋性增强，会引起许多的症状出现。
[ 本帖最后由 wyx1998 于 2007-11-5 22:08 编辑 ] 小知识:儿童什么时候刷牙最适宜?
一般应在2-3岁,也就是全口乳牙萌出以后,由于儿童乳牙钙化程度低,抗酸性差,又喜食饼干、糖果等甜食，当这些食物残渣得不到清除时，就会发酵产酸，腐蚀牙齿。家长应指导儿童刷牙时要注意牙刷的选择，切勿使用成人牙刷，防止牙刷过大，刷毛过硬而造成牙龈出血溃烂，儿童牙膏应选用软性摩擦剂，能保护儿童乳牙上的釉质。营养对牙齿健康也很重要
天狮儿童型营养高钙冲剂
为保障婴幼儿童正常发育而研制的高钙素儿童型产品，是在我国已故著名营养学家周启源教授"5410“的基础上加以改进，添加了优质全脂奶粉、蛋黄粉，强化了维生素和矿物质，并辅以高科技生物工程制品有机钙素，既可满足人体对钙的需求，达到均衡营养，是儿童补钙的理想保健品。
一、特点及功效
1.完全按儿童健康发育设计配方，并进行科学添加，是儿童型营养高钙素的主要特点。
2.本品中钙含量达到3600毫克/100克以上，并且各类维生素和微量元素有效添加，其中，九种脂肪酸、亚油酸、亚麻酸占有一定比例。儿童型营养高钙冲剂与猪肉、大米、牛奶比较，钙、磷含量是猪肉的650倍和10倍；钙含量是牛奶的40倍，铁、锌含量比猪肉、牛奶、大米高3-10倍。
3.儿童型营养高钙冲剂最重要的是更加有利于儿童大脑的发育，为让新一代儿童更聪明，更健康，配料中还增加了营养丰富的蛋黄粉和牛磺酸。其中牛磺酸对促进儿童大脑的发育、神经传导、视觉机能的完善及对钙的吸收有良好的作用，添加的蛋黄粉中含有优质的蛋白质和10-13%卵磷脂，对儿童脑细胞、视力的发育及增强记忆思维能力有一定的促进作用。
4.本品不含蔗糖，可防止儿童常见的龋齿的发生。
5.口感好，儿童易接受。
6.儿童型营养高钙冲剂对儿童发育不良、烦躁、厌食、液啼、毛发稀少细黄、抽搐、佝偻病、鸡胸、方颅、O形腿、儿童智力低下、多动症、龋齿、过敏性湿疹、不明原因的气喘咳嗽、惊厥、近视等都有极好的效果。
二、适用范围：适于婴幼儿正常发育需要。既补充生长过程对钙的需求，又能均衡营养，是儿童补钙健脑的佳品。
三、服用方法：每日1-2次，每次1勺。可用温开水（60-70度）；冲服或混在其他食物中服用。
[ 本帖最后由 wyx1998 于 2007-11-6 22:05 编辑 ] 什么是锌?
锌是人体必需的微量元素,在每个器官内都含锌,它是体内多种酶的组成成份,锌与DNA、RNA和蛋白质的生命合成有密切的关系，对维生素正常代谢，保持正常的味觉，促进生长发育，尤其是对性成熟有特别的重要作用。神医学界，营养界誉为“生命之花”、“智力之花”，锌与铁一样是儿童成长所必须的一种营养。
锌的作用：
1.打好智力基础
锌是促进大脑细胞的分裂、生长和再生，维持海马回的正常功能，与神经突触传递信息的速度和传递量也有密切关系。锌还能阻止铅的吸收和蓄积，预防铅中毒对孩子智力和身体发育造成的不良影响。
2.促进生长发育
锌广泛参与核酸、蛋白质的合成与代谢，加速细胞的分裂、生长和再生，促进生长激素的合成与分泌，也更有利于钙的吸收和沉积。
3.纠正偏食、厌食
锌能促进味觉素的合成，维持口腔黏膜细胞正常的结构和功能，增强消化酶的活性，改善味觉，增进食欲，促进消化，有效纠正儿童的偏食。
4.克服虚汗、盗汗
缺锌可引起一系列生理紊乱，导致孩子身体器官和组织功能异常，最主要的表现就是爱出虚汗，睡觉时盗汗，更会加速锌的流失。
5.提高免疫力，预防反复感冒
微量元素中，锌对孩子免疫力的作用最为关键，缺锌将导致免疫力低下，更容易感染腹泻、流感、肺炎等流行性、传染性疾病。
6.改善发质营养，头发不在稀黄
锌在头发中含量较高，也是头发必须的重要元素，缺锌极易造成头发枯黄、稀疏或脱落。
[ 本帖最后由 wyx1998 于 2007-11-7 20:36 编辑 ] 逍遥哥 发表于 2007-11-6 16:30 static/image/common/back.gif
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