烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册
查看: 7421|回复: 3
收起左侧

[减肥修身] 蒋欣瘦身成功?她只是找到让自己看起来很瘦的捷径

[复制链接]
发表于 2017-5-16 09:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册

x

话说,《欢乐颂》第一季结束后,蒋欣饰演的樊胜美就引发了一众吃瓜观众的喜爱,尤其各种关于樊胜美身材的爱的调侃更是弄的蒋欣有点郁闷。



帮小伙伴宣传电影都不忘表示一下自己的减肥决心啊
各种微博晒出减肥决心,然而………………
遮住手臂 蒋欣就是女神
不过还是有细心的小伙伴发现,虽然大家对蒋欣的评价就是骨架大,微胖。但蒋欣胖哪儿都不胖脸,让人好生让人羡慕……但是事实真的有这么简单吗!
当然不是,其实蒋欣明显就不是真胖,而是错误的穿搭配导致的手臂掰掰肉明显,在加上上维比较丰满(你们一定知道这个维是哪里…)所以会给人一种身材宽厚的感觉;所以只要在有针对性的将手臂的小赘肉,办公室家里双管齐下,进行两个小动作,就能轻易减掉,瘦下去。
办公时间抬抬手伸缩式减臂法Get
办公室内也要记得健身减肥哦,当然动作不要太大:
将左手手臂抬起,与地面平行,然后用右手掰左手的手指,往回掰;
接着再把双手展开与肩膀同宽,接着再慢慢放下双手,将右臂抬升至水平位置;
重复练习5-10次即可。
家中放瓶矿泉水前进式减臂法Get
家中用剩下的饮料瓶不要浪费,准备一个或者两个装满水,一手拿一个,两手掌相对将手放在脸前的高度,
然后迈开左腿,向前迈开,右脚也向后迈动开,接着把左、右手轮换向前伸,每次练习5分钟就很见效哦。
  
发表于 2017-5-18 08:27 | 显示全部楼层
就是骨架大,没别的毛病
回复

使用道具 举报

发表于 2017-5-19 14:54 | 显示全部楼层
挺好的,就是胖也有胖的美,不是瘦就美
回复

使用道具 举报

     
发表于 2017-6-12 18:19 | 显示全部楼层
有点肉肉的看起来也很不错呀
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

半岛棋牌招代理,手机棋牌室轻松赚钱!
半岛棋牌招代理,手机棋牌室轻松赚钱!
半岛棋牌 — 手机上的棋牌室,诚招代理啦!!! 无需门店,低门槛,收益稳定。

查看 »

手机版|Archiver|烟台论坛-烟台社区 ( 鲁ICP备05034347号  

鲁公网安备 37060202000105号

GMT+8, 2017-6-27 16:38 , Processed in 0.186806 second(s), 26 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.1 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表