正能量养娃法：贿赂还是奖励？

亲子圈

        前几天我去逛商场，目睹了一幕一个十岁左右的小男孩当众跟父母大吵大闹的场景。很显然在我看到的时候，他已经闹了有一阵子了。妈妈看上去很束手无策，急于脱身避免被拍变成网红。

        最终，她选择用贿赂来解决问题。

        “如果你听话，我就给你买想要的那个玩具。”

        而就在同一个商场的另外一家商店门口，我看到了一个年轻的妈妈正在给她的儿子一个拥抱，表扬他在妈妈试鞋子的时候在一旁“耐心等待”。一句表扬和一个拥抱，就是最简单的奖励，却效果却很明显。

       我很想说，在对待孩子的时候我喜欢后面这个例子。但现实是，我们大多数人对待孩子会不时地使用贿赂的方法。用一个贿赂让孩子去做父母心血来潮希望他们去做的事，这样的举动对很多父母来说往往很随意。

       贿赂和奖励貌似很难区分，都是父母给孩子某些东西，帮助孩子改变或修正自己的行为。但本质上贿赂和奖励绝不相同。奖励是有效的教育孩子的方法，而贿赂长期来看百弊无益。

       什么是贿赂？往往是被折磨的“彷佛身体被掏空”的父母许诺孩子，如果他们好好表现就答应他们的要求。“绝望”的父母用贿赂换取对孩子的掌控。

       “只要你别再BB，我就给你买个玩具！”

      贿赂针对的是孩子的不当行为。但从结果上来看，“贿赂”会让一个很年幼的孩子意识到当他们表现不好的时候，却会得到某个奖励。

       “贿赂”貌似很有用，会让正在撒泼的孩子立刻停止哭闹，但这只是暂时的。孩子们学会了如果想要得到一样东西，只需要在玩具店里满地打滚，作为跟爸妈谈判的开始。

       我要提醒父母们，我们要教会孩子的是生活技能，而不是怎么变成一个小勒索者。父母把贿赂孩子当成一个习惯，会导致孩子更被惯坏。

       育儿研究表明，习惯于使用“贿赂”或面对孩子任性的要求轻易认输的父母，其实就是在纵容孩子失控和被宠溺的行为。

       “贿赂”的频繁使用，会导致孩子的任性、缺乏责任感、行为冲动，这样的孩子往往在长大后缺乏社会责任感以及自我控制能力差。

       “如果你把自己的房子打扫干净，爸爸赏你20块！”

       家长使用“贿赂”的时候，往往毫无章法，仓促出手。如果父母很清楚对孩子的期望值，并且这样的期望值前后一致，往往就不太会用“贿赂”这种方法。

       而另一方面，“奖励”针对的是孩子的正面行为，像前面说到的在鞋店的那个妈妈的表现，“你这么耐心地坐着等妈妈，妈妈真的以你为荣。”

       给表现好的小男孩一个冰激淋作为奖励，是“奖励”的另一个例子。奖励对孩子来说是一个surprise，不是像贿赂一样带强迫性。

       “奖励”或者“正向强化”是教导孩子表现得体的最好策略。奖励孩子的正确行为，比惩罚他们的不当行为更可取。

正向强化（Positive Reinforcement）这个词，来自于心理学家B.F.Skinner发明的“操作性条件发射理论”（Operant Conditioning）。B.F.Skinner发现，正向强化或奖励是在动物或人类身上获得期望行为的最优手段。

       适当的奖励体系已被证明可以有助于生活技能的提高和发展。研究表明，正向强化的奖励体系会有效帮助孩子学习在不同背景环境下的行为表现，提升自尊，改善社交能力，增强独立性和自我控制能力。

       通过从使用“贿赂”变成使用有效的“奖励”体系，父母可以消除和改善孩子的叛逆行为。通过恰当的给予，“奖励”可以教会孩子们“该做什么“和”如何去做”。

“让孩子保持良好的状态”

       奖励体系甚至可以改善儿童的心理健康。正向强化在学校里对应的是孩子更低的焦虑程度。

       如果父母喜欢控制孩子，这样的孩子往往在学校里体现出更高的焦虑程度。研究表明，如果给予孩子正向和鼓励性的反馈，孩子们在学校里会学习得更好，而如果是负面或惩罚性的反馈，结果就会相反。

       父母应该清晰地定位出他们希望孩子具体发展的行为是什么，例如懂礼貌，能合作等。一次集中在2个或3个具体的行为。当孩子完成期望的行为或接近完成的时候，立即给予奖励。这样会加强学习的过程。

       对待很小的孩子，如果他们已经尽了最大的努力去完成某个期望的行为，父母就应该给予奖励。在乐趣中学习，寓教于乐！

       奖励能有效地加强孩子做很多事情的努力，像刷牙洗脸之类的

       父母可以创造某种“代币体系”去奖励孩子。对我来说，我虚拟了所谓的“电脑币”作为我激励孩子的“代币体系”。

       孩子如果表现的好，我就会奖励他虚拟的电脑币用来玩电脑。当他积累了足够多的电脑币之后，他可以用电脑币跟我换取更多的（这就是真实的奖励了！）每个父母都可以对孩子在创造独特的“代币体系”。绝对管用！

       “口头表扬和肢体接触：情感药方”

       奖励无须很昂贵。没错，金钱和玩具以及其他外在的奖励是有用的，但耶鲁育儿研究中心的主任Alan Kazdin博士指出，家长应该帮助孩子着眼于因为自己的正确行为而获得的内在奖励，但不仅仅是奖励。

       对于母亲对孩子的日常表扬的研究显示，经常受到表扬的孩子往往更有动力去面对在学校里遇到的挑战

       研究还显示，经常表扬孩子的父母，他们跟孩子之间的沟通交流，往往会更加正向和有效。

       肢体接触也是一种有效的奖励办法。摸摸头，拥抱一下，一个亲吻，这样的鼓励往往会有让人惊讶的效果。

       如果你希望孩子进步，那就每次当你对别人说起他们的优点时，都让他们“恰好”听到。——儿童心理学家H Ginnott

       孩子对奖励的反应是随着年龄有所不同的。对于小宝宝，只有当他们处在安静状态不哭闹的时候给予奖励。切记不要在他们哭闹的时候奖励！让宝宝先冷静下来，当他们表现好的时候才给予奖励。

       如果父母在孩子哭嚎的时候抱起他们，可能会无意中训练孩子哭的更频繁！当然宝宝哭往往是有原因的，可能是哪里疼，或者饿了，或者想要什么东西。

       但时间久了，宝宝也会学会通过哭来获取注意力。那个时候，你就可以使用“奖励”来鼓励他们的正面表现。

       正向强化对于婴儿和刚会走路的孩子会很有效。另外，通过变个小戏法、说话等等转移注意力的方法，也会有作用。有时当孩子不开心的时候，一个简单的转移注意力的小动作就能让他们忘了不高兴。

       爸妈通常很忙，所以有时候会忽略了孩子们听话很乖的时候，往往只注意到他们在发脾气或表现不好的瞬间。对于父母来说，刻意地去留心孩子每一个表现好的瞬间不是那么容易。

       父母们不要放弃，确实需要一个过程，要努力去做到！

       成为一名熟练的芭蕾舞演员或者能够演奏大提琴，需要很长时间的训练。同样，奖励孩子对复杂技能的逐渐掌握需要父母花时间，并且父母要有点创造性。

可以使用奖励表作为工具，教孩子很多东西，例如如厕训练。当孩子填满整张表格的时候（可以画星星或打对勾），就可以用整张表格换一个奖品！

       育儿研究人士建议，奖励孩子的时候，作为父母的我们需要定期“清理缓存”。可能我们仍然对孩子最近表现不好而不高兴，但也需要不时地清理记忆，多看看孩子在当下的良好表现。毕竟，我们想鼓励的不就是孩子此刻的表现吗？

       在什么情况下，应该如何对孩子施以惩戒？

       为后果负责会教会孩子责任感。有时候后果本身就足够有效，比如当孩子吃太多的糖果自然会导致肚子疼，这个结果会让孩子反省。

       但也有时候，作为父母必须主动介入，让孩子为其自身的问题行为承担后果。父母们花越多的努力正向奖励和表扬孩子，结果就无须花太多的时间对孩子进行惩戒。

       大多数父母希望尝试正向的方法而不倾向于惩戒，因此依靠奖励体系可以帮助父母降低对惩戒的依赖。

       反应代价惩戒（Response Cost Punishment）：

       反应代价惩戒是指一个孩子因为自身的问题行为，而导致丧失某个机会或某种激励。

       曾经有一个妈妈来求助于我，她对两个不服管的孩子不听指挥坚持要玩电脑游戏无计可施，我建议当孩子这种行为发生的时候，妈妈直接搬走电脑。当孩子表现好的时候，允许他们玩电脑游戏作为奖励。你猜怎么着？特别有效！

       当需要适当的惩戒时，“计时隔离”（Timeouts）经常是年轻的父母对付不服管教的孩子的一个好的选择。

       体罚：

       我曾经特别心碎地了解到，一个父亲用腰带抽打自己残障的女儿，仅仅是因为她无法达到父亲的要求。

       如果他使用奖励来帮助和教育女儿，那他的女儿可能会生活的更健康、更开心、举止更得体，并且内心全无恐惧。身体有残障的孩子对奖励的教育方式更易接受，对惩戒则超级敏感。

       体罚应该完全被禁止，这种方式全无建设性。而且，体罚会导致孩子日后生活中的心理疾病以及众多的问题行为，甚至会导致孩子有欺凌弱小的倾向。

       体罚孩子会产生更坏的后果，例如焦虑和恐惧、缺乏自尊和抑郁、导致更多的问题行为等（如叛逆）。

如果确实需要惩戒，有更好的非体罚方式效果更佳。例如，计时隔离就是美国家庭推崇的一种处理儿童问题行为的方式。这是一种替代体罚的方式，并且更有积极的效果。

       我对激励方式最喜欢的点在于，这种方式会有更多乐趣，在家庭内部会产生更愉悦和正面的体验。每个人都更开心，更健康，更正向。

       作为父母，我们并不完美，我们只需要尽最大努力利用这套激励体系，与每个家庭成员共同享有这份乐趣。

开心养娃最重要！

小名小芒果

还是有人会奉行棍棒底下出孝子的原则

只能七个字么

都说不要跟孩子说太多的不要怎么怎么样，还是应该正面教育