快乐过寒假，运动不打烊--烟台外国语实验学校开展寒假体育锻炼活动

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为了更好地贯彻落实双减政策和全环境立德树人精神，促进素质教育的发展，牢固树立“健康第一”的教育理念，增强学生的体魄，我校将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。

放寒假前我校分年级、分层次制定了学生寒假体育运动计划，学校体育老师精心为各年级的学生们设计了寒假体育作业。班主任在进行假期指导时重点强调体育锻炼的意义和作用，鼓励学生在假期中根据计划进行体育锻炼并做好相应的记录。

“生命在于运动，健康在于锻炼”。随着假期的深入，学生们的运动也逐渐进入满电模式，热情和干劲十足。同学们的运动项目丰富多彩，不仅有学校布置的锻炼项目跑步、跳绳、立定跳远等，还有自己喜欢的运动方式，如打羽毛球、俯卧撑、仰卧起坐等等。学生在完成身体素质练习的基础上，积极进行个性化的体育锻炼，他们在运动中展现了青春的活力，即使在冬天，也能让人感受到春天的气息。孩子们用朝气蓬勃、阳光自信的精神风貌生动诠释了“我运动、我健康、我快乐”的深刻含义。

体育锻炼为学生的生活注入了活力，帮助他们养成了良好的运动习惯。通过积极参与体育运动，学生们不仅收获了健康，还磨练了坚韧的意志。体育锻炼释放出孩子们的无限活力，充分展现了当代青少年的精神风貌。在这个健康充实、富有意义的假期里，体育锻炼成为陪伴学生们度过美好时光的重要元素。

钟南山院士说: “锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。是的，体育运动就像一把“金钥匙”，开启了通向美好生活的大门。同学们，少年强则国强，请在学习之余运动起来吧，用健康的体魄去拥抱美好的生活!

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抱抱我好吗

sue

好！！！！！！！！！！

YANTAIBOY

海市蜃楼

锻炼身体同样重要

一知半解

身体是革命的本钱啊

zzyu

good！