最近老失眠。失眠到崩溃

昭昭1

别听瞎忽悠，先去正规医院检查失眠源！然后对症治疗，失眠多种原因，与精神，体质，情绪，饮食，环境，气候，内分泌等都有关系！治疗也有多种方案！

昭昭1

小花姐姐 发表于 2022-1-15 09:35
上次去毓璜顶，只给拿了点安神的药。

那我个人觉得你是心态问题，放松心情，多想高兴的事，别与小人与烂事纠缠！作息生活规律，适当多运动多岀岀汗！不喝兴奋类饮料！

昭昭1

小花姐姐 发表于 2022-1-15 10:16
唉，这些也没有。就是上一阵身体一直亚健康，过了元旦突然爆发了

吃点阿胶调理调理。

昭昭1

小花姐姐 发表于 2022-1-15 15:37
家里一直有。你觉得好用吗亲

补血补气！