【晚间红包】你们失眠的时候都是怎么度过的？

大只大只 · 发表于 2021-9-15 22:45

一直闭着眼

三潭印月 · 发表于 2021-9-15 22:53

看论坛

平安喜乐顺遂 · 发表于 2021-9-15 23:11

追剧就困了

南宫潇竹 · 发表于 2021-9-15 23:13

看手机

逍--遥 · 发表于 2021-9-15 23:26

看手机，看着看着就睡了

瀚海燕然狼居胥 · 发表于 2021-9-15 23:28

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行云何处去 · 发表于 2021-9-15 23:32

翻来覆去

回不去的故乡 · 发表于 2021-9-15 23:47

听音乐，或者起来看电影

天道酬勤ok · 发表于 2021-9-16 01:23

手机

黯殇 · 发表于 2021-9-16 01:32

我回答问题很仔细
首先这个问题不是说失眠了怎么治疗。是问失眠的时候想干什么。
失眠的时候基本上都是在干自己很感兴趣的事。或者遇到了很兴奋的事。
然后。当自己处于兴奋状态时。除了继续兴奋。那就剩下让自己平复心情一件事了。看些让自己容易困的英语书。想些自己事业上还没达到的事。考虑下自己平时很难解决的家庭困难。比如怎么给孩子上个北京户口。怎么让自己财务自由。怎么背下1万个英语单词。
想想就会平复心情。之后是睡还是继续享受失眠就随你了。

似溪向海游 · 发表于 2021-9-16 05:48

我会吃点谷维素

杰燕过无声 · 发表于 2021-9-16 06:47

起来走走，看会手机。再接着睡

start2988 · 发表于 2021-9-16 06:47

退休人员困了就睡睡不着就玩没有措施

534936162 · 发表于 2021-9-16 06:59

看手机刷视频

小魔娇 · 发表于 2021-9-16 07:02

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富士山v哈哈v · 发表于 2021-9-16 08:08

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朱顶红 · 发表于 2021-9-16 08:32

看学习的书，一会儿就睁不开眼了

今年结婚 · 发表于 2021-9-16 09:25

前几天失眠了翻来覆去最后看了会书又看手机两点了。。。

rentt624 · 发表于 2021-9-16 09:25

刷剧

浮华妙龄 · 发表于 2021-9-16 09:29

追剧

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瀚海燕然狼居胥瀚海燕然狼居胥当前离线积分 277243 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2007-12-19 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	26楼发表于 2021-9-15 23:28 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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小魔娇小魔娇当前离线积分 8529 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-3-15 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	35楼发表于 2021-9-16 07:02 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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富士山v哈哈v 富士山v哈哈v 当前离线积分 6191 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2021-1-15 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	36楼发表于 2021-9-16 08:08 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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