- 积分
- 13284
- 经验
- 点
- 威望
- 点
- 金钱
- 两
- 魅力
- 点
- 金币
- 元
- 性别
- 保密
- 在线时间
- 小时
- 注册时间
- 2012-6-1
- 最后登录
- 1970-1-1
|
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册
x
最近忙没有及时更新,今天写的是前天的“作业”。开合跳60个×4组,交替抬腿30个×4组,波比跳15个×4组,俯卧撑30个×4组,卷腹抬腿15个×4组(做完每组紧接着来10个俄罗斯转体,很爽),俄罗斯转体10个×4组,平板支撑90秒×2组,深蹲15个×4组卷腹30个×4组,结束!
|
|