马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册
x
来源:知乎
1 所谓“随性”,就是致命伤 心理学上有个法则叫二十英里法则。 该法则是由美国心理学家吉姆柯林斯提出的。
这个法则讲的是: 从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程,这段路程地貌十分地复杂,而且经常会遭遇天气变化,每天该走多少英里才是一个合适的速度呢? 答案是日行20英里,即每天走32公里,这样算一下,走完全程大概需要150天,也就是五个月左右。
但很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程,很多人会觉得诧异,只要坚持每天走20英里不就行了吗? 五个月时间不行,那六个月还不行吗?
我们可以把旅客分为三种。 第一种旅客,在前进的旅途中每当道路不顺、天气恶劣时,常常会躲到帐篷里抱怨,等待,等到天气晴好的时侯才走。
然而天气晴朗好、路又顺的情况非常少。 等到各项条件符合的时候他们一天能走40甚至50英里,但是之后他们在遇到了外界的干扰情况后会在很长的时间里停逗留,走走停停,这种旅客往往需要花费八到十个月的时间才能到达终点。
第二种旅客,因为刚刚踏上旅程,心情很好,体力、精力旺盛,旅程刚开始的一段时间每天可以走40英里。
虽然这种旅客不会受到旅程中的天气和道路因素太大的干扰,但随着旅程的推进,这种旅客心情状态逐渐低落,失去了刚开始的热情和兴趣,之后的时间里行走速度也逐渐变得越来越慢。
这种旅客往往也需要花费七到八个月的时间才能到达终点,一开始就太用力的人往往跑不远。 第三种旅客,如果不是特殊情况,不论天气好坏,路途泥泞,内心总是能保持一种良好的自律。
在旅程中每天都始终坚持走二十英里,最后这种旅客按期走完了全程,到达了目的地。 最后,只有保持自律始终如一每天坚持走二十英里的人才完成了目标,按期到达了目的地。
二十英里法则就是自律法则,始终恪守上线和下线,学会自律。 在不确定的环境里,相信外部条件的不确定,不可控是常态,不要让随时变化的天气和路况来告诉你做什么,而是要让自己来告诉自己做什么。
2 最阴险的,是捧杀 我见过最阴险的废掉人的手段,是捧杀。 把一个人捧得高高的,高到德不配位的地步,让这个人自大,轻浮,疯狂,自以为是,然后再让这个人人因为自大犯下大错。
有的人也许能够咬着牙扛住无尽的打压和羞辱,但是没有人能够抵挡住日复一日糖衣炮弹的洗脑。
被捧杀的人,往往意识不到问题的严重性——谁不喜欢被称赞,被夸奖的感觉呢? 当谗言足够顺耳,足够美丽,有谁还会在意那逆耳的忠言? 可怕吗?
但实际上,近些年我发现一个很不好的苗头:有越来越多的女生,她们的问题已经不再是建立自信,已经不再是懂得维护自己的权益,甚至不再是懂得对自己好点。
她们最大的问题,居然成了太拿自己当回事了。
有一部分女生已经被捧杀了,而且每天都有一群女生加入被捧杀的行列,她每天打开公众号和微博,都会接受到无尽的吹捧: 让她不开心的男生都是直男癌,中国男人配不上中国女人,好看的姑娘自带烧钱属性,恋爱中有了小矛盾都是男朋友幼稚可笑......
然后只有什么样的男生才配得上她们呢? 他必须阳刚霸气,还要温柔细腻; 他必须阅人无数,还要清纯无知; 他必须活好不粘人,还要守身如玉; 他必须事业有成,还要顾家养娃; 他必须风流倜傥,还要痴情专一。
8~28岁是大部分女生一辈子最值钱的年龄段,只要是个长得不算天怒人怨的女生,都会或多或少受到各种男生的追求和青睐,这不是你有多厉害,这很大部分取决于你刚好处在了你的年龄红利期。
但是,人处在红利期最该考虑的,往往不是怎么能拿的更多,而是红利期没了我怎么办。
而这些人在红利期恰恰遇到了那些捧杀她们的言论,一开始自我感觉良好的心理加上身边人的讨好和奉承,使得她们越来越觉得自己高高在上,忘了问自己一个最关键的问题:
如果有一天我失去了年龄带给我的优势,还有多少人会这样对我? 终有一天,当红利期一过,她们要么发现自己一刹那之间变得无人问津,要么不情愿的找一个“老实人”接盘每天过着味同嚼蜡的生活。 她们自视甚高却不愿付诸行动和努力满足自己的野心,她们贪婪虚荣却不愿意拿出干货来换取她们想要的生活。
人,就是被这么废掉的。
3
生活中,还有着更多能把人废掉的“陷阱”。
1、沉溺于轻易获得高成就感的事情
有意无意地寻求用很小付出获得很大回报的偏方,哪怕回报是虚拟的。 这种行为会提升自己的兴奋阈值,让人越来越不容易拥有成就感,从而越来越依赖虚拟的成就感,陷入恶性循环。
症状轻的:沉溺游戏(在虚拟世界中加快时间流逝的速度,使得成功来得更快)、种马小说(意淫人能轻易获得想要的东西); 症状重甚至犯法的:赌博(轻易获得金钱)、吸毒(轻易获得爽的感觉)等。
2、只接收低信息密度的信息源
只愿意接收信息密度低的信息(如无需太多动脑的视频、图片,以及深度较浅的娱乐、八卦、体育新闻等),不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息(如课程、知识框架、分析报告等)。
由于真正有价值、能让人进步的信息大多是需要思考和消化的,所以如果完全隔离了这部分内容,基本也就隔离了进步的可能。
|