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沙发
楼主 |
发表于 2018-3-29 14:07
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只看该作者
| 来自山东
03
前几天,网上流传着一段高铁吃泡面被骂的视频。
视频中,一女子情绪激动、面目狰狞地破口大骂吃泡面的男乘客:
“不让你吃泡面,你还没完没了了是吧?”
“我让他不要吃泡面,他还吃,剩下汤居然不倒,故意在这熏着别人。见过不要脸的,没见过那么不要脸的!”
“谁跟你好好说?你妈都不跟你好好说!你妈跟你好好说你听吗?傻逼!”
“你吃屎才喷你,你吃的是屎吗?”
“就你这种败类,以后别上高铁了!”
男乘客在整个过程中并没有一句过激的言语,而那名女子却在不停地狂骂,连一旁的孩子都被吓哭了。
其实,如果她能心平气和地跟男乘客提出自己的意见,我想那位男乘客也会去理解并寻找解决办法。
但情绪失控却让她表现得像一个泼妇,不但引起了车厢内其他人的不适,还给自己的孩子做了负面的榜样。
罗伯·怀特曾经说过:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕,你应该去努力支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。”
一个人开始废掉的迹象之三,是沦为情绪的奴隶。
无法控制自己情绪的人,会给自己和他人带来不可预料的灾难。
有人因为和店家发生了一点口角,就冲进厨房拿起菜刀砍人;
有人因为丈夫的一句责难,就将自己的亲生骨肉从5楼扔下,自己也纵身一跃;
还有人因为生活不如意,就上街殴打无辜的人,发泄情绪。
著名的费斯汀格法则告诉我们:生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
一念天堂,一念地狱。
当你深陷情绪的深渊,让理智随时被情绪牵着走,那么你离后悔就不远了。
真正成熟的人,一定是有能力控制自己情绪的人。
04
在国外有一个医学研究,工作人员询问了一百个在医院奄奄一息的老人:“你这辈子最大的遗憾是什么?”
几乎所有的回答都不是后悔这辈子自己做了什么,而是没做过什么。
没有在最好的年华里修炼自己、没有冒过的险、没有追求的梦想......
你是否也习惯了每天三点一线的生活,靠着短期的快感和虚拟的满足感度日,常常被自己的负面情绪所左右?
最可怕的是,我们即使对现状如此不满,却也没有勇气去改变。
就像《少有人走的路》中所说:勇气是,尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。
向前一步,也许一切都会不同。
共勉。
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