怎样最大程度实现母乳喂养？

周德堂产后恢复

孕期群的同学在群里讨论刚生完是否需要给宝宝喂奶粉的事情。大家想听听我的建议，今天特此整理，供大家参考。

母乳的好处，想必大家都知道。

首先想对于我们平时的一些说法和观念，做一个科学的普及：

刚生完孩子没有奶吗？/前三天没有奶吗？/第三天才开始来奶吗？

正常生理功能的妈妈，身体都会自然分泌奶水，前几天的奶水量很少是由于胎盘刚刚娩出泌乳素受抑制，所以也很少有人会感觉涨，但量是够宝宝吃的。就算是双胞胎，量也是够的。

初乳虽然量很少，但含有大量的免疫球蛋白，对宝宝免疫力非常重要。由于初乳中含有大量的胡萝卜素而呈金黄色，所以又被称为“黄金乳”

第三天通常体内孕激素黄体酮含量下降，对泌乳素的抑制作用消失，奶水大量分泌，所以很多人感觉这个时候才来奶了。其实是对比的感觉。

这些理论是正确的，也是现在提倡母乳的大环境下，医生一再强调你的奶水是够的原因。然而要想实现没有任何干预的顺利母乳

完美流程即：

出生肌肤接触-尽可能早的（产后2小时内）哺乳且哺乳姿势正确（宝宝含住乳晕）-频繁哺乳（在宝宝不哭闹的时候频频哺乳练习，一两个小时一次，不超过三个小时）

并且，妈妈要有足够的信心，相信自己，周围的人也给予支持，没有负能量，这是很重要的，心情是影响奶水的一个很重要的因素。

所以建议大家孕期做好准备：

• 跟老公沟通哺乳事宜，达成统一战线
• 买一个娃娃尝试一下抱宝宝的姿势，或者亲自（老人参加效果不好）参加一些月嫂培训班，或者买本月嫂的教材书学习
• 生产时跟接生的医生说要第一时间肌肤接触
• 产后尽可能早的开始哺乳，在宝宝不哭闹的时候频繁哺乳，确保你的直接护理人员很好的配合你辅助你。
  
  
  

产后时刻问自己三个问题：

母乳了吗？--尽早

母乳了几次？---尽多

怎么母乳的？---姿势

相信大家都会有一个快乐的哺乳期

周德堂产后恢复文静老师；华人泌乳顾问；三胎辣妈