十年弹指间，霎那芳华尽释然---人到中年须养生

ghx791226

不知不觉，已到了奔四的年纪。最好的青春十年，已离我们远去。为了生活一直在奔波的我们，是时候停下来歇歇脚，考虑一下个人的养生问题了。
人的身体变化是有规律的，35岁之前是基本健康期；35-45岁是疾病的形成期；45-50岁是疾病的暴发期；60岁以后假如身体上的各个脏器没有明显的疾病，就进入一个相对稳定期；70岁以后身体各机能全线下降，又进入了一个老年疾病的高发期。
人到中年，身体越来越重要了。
人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。
尤其是许多慢性病，如冠心病、脑血栓等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视病情；有 的人不重视自身健康，依然大量抽烟、酗酒，也不注意营养和锻炼。一旦过度，抵抗力降低，潜伏的隐患就可能会突袭。正因此，中年也成为养生的关键点。
速溶姜茶，近几年悄然兴起的养生茶饮，非常适合中年人食疗养生，姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑中风风险。
莱州理生堂姜茶提醒您养生还需趁早。