爱护少年儿童的眼睛要全社会形成合力 —— 矫治儿童视力，来康爱眼科专家为您助力！

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    面对我国少年儿童居高不下的视力不良发生率，多数家长都很焦虑，烟台康爱眼科医院提醒广大家长孩子的眼健康问题要从以下几点思考：

一、既要关心孩子的用眼习惯，又要改善孩子的用眼环境。有人说用眼环境更重要，这里面一部分是来自社会层面的问题，应引起社会、学校和家长的重视。

    光污染问题亟待解决。光污染分为：

1、白亮污染，如太阳光照射到高楼林立的建筑物的玻璃幕墙、大理石等外墙上产生的强烈反光对眼睛的影响。人工白昼，如夜间街道、商场广场等区域的璀璨灯光对眼睛的伤害。

2、多彩污染，如各种团体举行的大型灯光秀活动，如许多制造商为吸引少年儿童的眼球大到在游乐场所的大型玩具上，小到儿童玩具上，甚至服装上（如鞋子上）配置了多彩的发光颜色，少年儿童过多的接触这些光源不仅会加重近视还会对视网膜带来不利的影响，同时还会降低孩子的辨色力。

3、光污染中还有一个书薄纸张的光亮度及色彩以及印刷质量问题，过白的纸张在太阳光和灯光的照射下反而易形成视疲劳。

    家长朋友们还要注意来自家中的光污染，如台灯和背景灯的正确选择很重要，家中不必要的射灯彩灯的安装，有的家长在孩子写作业时只开台灯，不开背景灯，是不可取的。背景灯选择白枳灯是不错的选择，因为它最接近太阳的自然光源。一个好的光源标准应该是显色性好，色温适中，低辐射，无频闪，接近自然光源。

    家长不要随便为孩子购买劣质太阳镜，因为这种劣质眼镜不仅没有对眼的防护作用，反而有害。要选择UV指数400的太阳镜，六岁以内的孩子一般不主张戴太阳镜。

二、正确的户外活动是预防近视的重要条件。每天保证户外活动两小时 ，可以是间断，也可以是连续，户外活动最好选择空旷的地方，暑假期间，可以到郊外。远离不良光源。有不少家长，暑期为学生安排了数门课外班，再加上暑期作业，使之无暇参加户外活动。

三、合理膳食是保证眼健康的重要条件。有家长问，吃什么对眼睛好，其实，只要孩子不挑食，就可以保证眼睛的营养，需要注意的是要尽量少吃含糖量高的食品。

四、让耳朵为眼睛减负。 多听少看，眼睛与耳朵都是获取外界信息的重要器官，但近年来视频终端占据了家长与孩子的大部分时间，不仅制造了许多近视眼，还使干眼症，视疲劳的发病率逐年增高，烟台康爱眼科医院小儿眼科门诊几乎每天都能接诊眨眼的患儿。家长可以与孩子一起收听广播电台的少儿节目，也可以为孩子下载一些有声读物供孩子收听。从而减轻孩子眼睛的负担。

五、正确引导孩子自觉的有节制的看手机及其他电子产品而不是简单粗暴地禁止。玩手机成瘾是全社会的问题，我们不能勉强一个未成年的孩子具有很强的自制力。许多家长在抱怨，很多学校的英语老师，数学老师直接将作业布置在手机上，让学生在手机上完成作业。有的孩子怕家长批评，晚上不敢开灯躲在被窝里玩手机，反而加重了眼损伤。假期家长们要多抽时间陪孩子做各种有益眼健康的活动。

六、家长应及时发现孩子的眼睛问题，并定期带孩子到医院接受正规检查。有的孩子惧怕家长批评，有的孩子唯恐家长不允许自己玩电子产品，对家长隐瞒视力下降的事实，致使到医院发现视力已经很差，近视度数已达三四百度。

应众多家长合力邀请，华厦眼科医院集团儿童斜视手术专家潘美华教授将于8月8日再度亲临康爱眼科医院矫治儿童及成人疑难复杂斜视。由于手术患者较多，时间有限，只接受提前预约手术的患者。请有意向的家长务必提前电话联系预约。

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