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本帖最后由 烟台培训 于 2017-5-25 22:12 编辑
吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。
1、一坐一整天 2、不开油烟机 3、肉吃太多 4、高温油炸食物 5、长期缺觉 6、没有喝足够的水 7、累了就不再锻炼 8、躺在床上玩手机 9、临睡前小酌一杯
有一个健康的身体, 更需要有一个健康的心态!
人生在世,活的是什么?是金钱?是地位?是美色?是美食?是房子?还是车子?都不是,真的不是!
其实,人活的就是一个“情”字,亲情!友情!爱情!而这些都是一种心情。心情才是人生中最重要的。
心情是什么?心情是一种感觉,是一个人对人、对事物、对社会、对人类所有社会活动的心理感受。
人生如梦,岁月无情,穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,只要感觉好心情就好,只要心情好,一切皆好。
快乐是一种心情,一种自然的、积极向上的心态。要在平凡人生之中寻求快乐,要在人生磨难之中寻找快乐,要在曲折人生之中找寻快乐。
无论人生前路多么艰辛,不管我们生活多么无奈,只要快乐常驻心中,就无须悔恨、无须沮丧。
得之淡然,失之坦然,经常使自己保持一颗轻松快乐的心情,才会青春永驻,才会身心健康,有了健康,才有一切!
生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方,每一天开心,才是最重要的。
改掉恶习,快乐生活! |