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2015-9-2 13:36 上传
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2015-9-2 13:50 上传
原料:大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆1个
调料:植物油、精盐、葱、姜、味精少许
制作方法:
1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。
2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。
3.将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。
4.粥好后加入少许味精和盐即可。
适合人群:9个月以上宝宝。
营养提示:
除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。
宝宝在吃奶时会吐出奶头,看着妈妈的脸,并发出咿呀学语声,实际上是期盼着妈妈回答。这时妈妈可以为宝宝轻轻哼唱,或者一边轻抚宝宝柔软的头发一边跟他说说话,都会鼓励宝宝主动的与您搭腔 。 游戏目的:满足宝宝的交往需求,引导宝宝发音。
微量元素之锌——宝宝锌主张 宝宝十二周了,我们这次来说说锌对宝宝的重要意义如何给宝宝合理补锌。十二周的宝宝依然只能吃母乳或奶粉。相比较而言,母乳中的锌更容易被宝宝吸收。妈妈的食谱中可千万不能把含锌的食物落下哦。下面我们就来说说哪些食物是含锌的。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,如牡蛎、鲱鱼、瘦肉、猪肝、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。 如果宝宝缺锌了会有哪些临床表现呢:
(1)厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉差、消化功能也差,小儿因食欲差终至厌食。
(2)小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿,严重缺锌者影响智力发育,至青春期第二性征出现晚。
(3)异食癖。
(4)易感染。
(5)缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等。
(6)严重缺锌造成维生素A代谢障碍,出现夜盲症
。
1.不要随便给宝宝用消化药:宝宝从出生到现在,消化系统的发育还没完善,尤其是正常菌群还没完全建立,妈妈爸爸又特别喜欢让宝宝多吃,所以,宝宝常常会出现一些消化不良的症状,这个时候请给宝宝自行调整的时间,不要轻易使用消化药,干扰宝宝自身菌群平衡。 2.小心玩具伤害宝宝:爸爸妈妈给宝宝准备的玩具不要太硬,因为宝宝现在的控制力量不好,拿玩具的时候经常会打到头。 3.注意宝宝物品的清洁消毒:宝宝能拿到的一切物品都要注意清洁,宝宝现在是靠嘴巴来认识世界的,所有能抓到的东西都会放到嘴里尝一尝,要小心脏东西引发疾病哦。 4.宝宝侧卧位会引发窒息:宝宝还不能保持侧卧位,宝宝侧卧时候家长不能离开,要防止宝宝变俯卧时堵住口鼻引起窒息。 5.防疫提醒:这个月需要给宝宝服用小儿麻痹糖丸。
男宝宝体重4.3~7.1KG;身长54.4~62.4CM
女宝宝体重3.9~6.6KG;身长53.0~61.1CM
头围:男婴头围平均为40.8厘米左右,女婴头围平均为39.8厘米左右。
宝宝运动能力增强,小腿非常有力,靠胳膊撑着已经能离开床面45度,并且左顾右盼,好奇的打量周围世界。语言发展也很快,如果妈妈跟宝宝说话,宝宝会发出啊、噢、喔的音来回应妈妈呢。
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