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烟台论坛-烟台社区-举铁女汉子多图真人秀 - 『健康美容』 -
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举铁女汉子多图真人秀

查看数: 16105 | 评论数: 48 | 收藏 2
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    组图打开中，请稍候......
纳星
发布时间: 2015-4-29 13:58

正文摘要:

身边很多人都在问我的方法，在这里说一下吧 因为老公就是网络私教，所以他帮我制定运动和饮食计划 而且女孩子如果不是追求很强的肌肉线条，不用上大器械，在家里用哑铃练基本就能达到效果了 其实不管是减脂还 ...

回复

猫小怪| 来自吉林 发表于 2015-5-9 18:14
只能看看了，管不住嘴，迈不开腿啊
cocolive| 来自山东 发表于 2015-4-30 20:09
亲原来有多胖？练成这个样子的
小妖菲儿| 来自山东 发表于 2015-4-30 19:37
美女，想减肚子上的肉肉，做什么运动合适？求加复！或小窗！谢谢！！！！！！！！！！！！！
臀部圆圆| 来自山东 发表于 2015-4-30 19:01
你个骚货  非得露出屁股蛋蛋才觉得舒服？
期待美好| 来自山东 发表于 2015-4-30 18:09
练习翘臀是会粗腿的，我也发现了。
luanshengtao| 来自山东 发表于 2015-4-30 16:59
翘臀。。。我只想说，约吗？妹纸
我是一个老兵| 来自山东 发表于 2015-4-30 16:27
本来就不胖 练成这样 没有什么难度
麦兜多多| 来自山东 发表于 2015-4-30 16:02
222222222
深咖啡| 来自内蒙古 发表于 2015-4-30 15:06
如流水 发表于 2015-4-29 14:17
第二张左边那个难道不是个女生吗

昂，除了主角，那两个配角是一个人吗？
cat2966| 来自山东 发表于 2015-4-30 12:29
网络私教？怎么联系啊
满满幸福| 来自山东 发表于 2015-4-30 12:14
励志篇，学习
爱在烟台不离开| 来自山东 发表于 2015-4-30 12:09
不是很喜欢这样的
iceoranges| 来自山东 发表于 2015-4-30 12:04
这难道不是19楼论坛上的帖子么？晒运动装备的那个？
嘭鱼燕| 来自山东 发表于 2015-4-30 11:59
这是要卖健身装备？
恶魔轩轩| 来自山东 发表于 2015-4-30 11:42
一坨小牛粪□| 来自天津 发表于 2015-4-30 11:30
柯基犬 很漂亮
小妖菲儿| 来自内蒙古 发表于 2015-4-30 11:23
好人一哥| 来自山东 发表于 2015-4-30 11:03
真心好身材  那个2010是你跟老公么？你老头减的更厉害   牛
sghok123| 来自山东 发表于 2015-4-30 10:52

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