【禅林瑜伽舞蹈体验】+趁年轻，折腾起来吧!

小狗贝贝

  原谅我这么晚才来发体验帖因为。。。这两天。。。胳膊根本抬不起来好嘛


  那是八号的傍晚六点半，我和我的小伙伴一起来到了东方银座五楼的禅林瑜伽会所，是的，今天要说的就是她。


  进到里面的时候大家正在排练啦，肚皮舞抖得我眼都花啦

  快看，玫红色裙子的美女，我不会告诉你们她后来有夸我哦，她说“你好缺乏锻炼啊”

  下面就是肚皮舞老师了噢，是的，身材很棒，肚皮有很好看练肚皮舞就可以的哦，瘦腰还丰胸

  肚皮舞你们都知道了，就是抖啊抖，可是我真的抖不起来哎，我只能扭啊扭，一会儿就腰酸胳膊痛，玫红色裙子美女一次次的纠正我的动作就是这时候她轻轻的跟我说。。。你好缺乏锻炼。。。她说对了作为一个宅女，每天就是睡饱了吃，吃完了坐下，坐完了吃，吃完了再坐下，再吃，再坐，再睡。。。玩电脑玩手机，经常的颈椎疼肩膀疼，这样的我真的需要抖抖肚皮锻炼一下啦


肚皮舞结束以后，大家开始铺瑜伽垫，准备今天的瑜伽体验课啦。

  瑜伽我就不多说啦，好处大家都知道了，减肥修身养性，瑜伽只照了开课前一张照片，因为老师要把手机收起来关静音，大家全身心的投入，禅林的老师好负责的说

  看到前面端坐的白衣服美女了么，那就是瑜伽老师啦
  体验完了有办年卡的冲动哦，这个老腰再不折腾起来，人也要老的快啦，所以我要好好的发帖，赢周卡哈哈哈哈哈哈哈
  在这里谢谢烟台论坛和禅林瑜伽会所给我们提供的体验机会，从这浑身酸痛的肌肉可见一节课就很有效果啦，我要坚持下去噢，还没有开始的亲们还在犹豫么，趁着年轻，一起来吧!



  

yantaixiaomanzi

zhaoyanagaxiaa

你好请问在哪里

禅林瑜伽123

zhaoyanagaxiaa 发表于 2015-4-14 10:50
你好请问在哪里

芝罘区地址在南大街与建设路的交叉口亲爱的，东方银座五楼禅林瑜伽舞蹈培训学院，莱山区的在五彩文化广场旁边的万光府前花园，有时间可以来免费试课的哦电话是6283881

禅林瑜伽

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