腰椎突出有好办法治吗，请赐教。

保持联系 · 发表于 2015-3-27 09:19

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腰椎突出有好办法治吗，请赐教。

海浪闻音 · 发表于 2015-3-27 10:03

躺硬板床，拉单杠。

请叫我小马甲 · 发表于 2015-3-27 10:09

海浪闻音发表于 2015-3-27 10:03
躺硬板床，拉单杠。

硬板床不要枕头拱肚坚持下去就好了

wangwen1970 · 发表于 2015-3-27 10:15

学狗爬。每天家里半小时。这是真的。

保持联系 · 发表于 2015-3-27 10:30

请叫我小马甲发表于 2015-3-27 10:09
硬板床不要枕头拱肚坚持下去就好了

平躺着，肚子往上顶吗？

请叫我小马甲 · 发表于 2015-3-27 11:36

保持联系发表于 2015-3-27 10:30
平躺着，肚子往上顶吗？

对每天坚持我现在好多了

保持联系 · 发表于 2015-3-27 13:30

等我试试，先谢了

纠结123 · 发表于 2015-3-27 20:29

离开你以后 · 发表于 2015-3-27 22:30

肾主骨，腰椎突出说明肾虚了，不管怎么治疗，别忘了同时补肾。平时的不良坐姿等也要改掉。

不烦潮烟。小妞 · 发表于 2015-3-27 22:43

每天坚持倒着走

zhj111 · 发表于 2015-3-29 09:11

摸出是哪一节骨锥凸出的，坐在一把椅子上，让人掰着你的肩头，另一只手大拇指顶上去，听见咯蹦一声成功了，配两幅草药巩固下就行了，当初我就是这么被治好的

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